こんにちは。
外反母趾等足トラブルを改善し
セルフケアで100年歩ける足をつくる
外反母趾改善トレーナー中村由起子です。
昨日は母の七回忌
久しぶりに妹夫婦や弟と会いました。
実家がある頃は
お正月に実家に集まりましたが
実家を処分してからは
妹弟とは会う機会が
なくなってしまいました。
なので法事は
皆が集まる良い口実です。
ランチをしてワイワイやりました。
まあみんな60歳を超えたので
メインは病気の話。
医者に言われて8kg減量したとか
白米1日３合食べていたのを
1日400gにしたとか。（義弟）
元気で過ごしてほしいです。笑
さて動画。
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「浮き指」の改善ケア
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立った時、足指の下に
ハガキや名刺を入れてみてください。
なんのストレスもなく
スルッと入ってしまったら、、、
「浮き指」判定！
浮いちゃうと
親指がどんどん曲がってきてしまうので
動画見てケアしましょうね！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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