こんにちは。
外反母趾等足トラブルを改善し
セルフケアで100年歩ける足をつくる
外反母趾改善トレーナー中村由起子です。
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中足骨ほぐし
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外反母趾改善は
最終的には
『間違った位置にある骨』を
動かしていきます。
でも数十年も
変な位置になってしまっているので
硬くなって動かせません。
なのでほぐすことが先決
たくさん触って
ガンガンほぐしていってください。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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