こんにちは。
外反母趾等足トラブルを改善し
セルフケアで100年歩ける足をつくる
外反母趾改善トレーナー中村由起子です。
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親指と小指の出っ張りが痛くなくなりました！
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「足づくり基礎コース」の感想をいただきました。
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スニーカーに
インソールを装着して歩いてみたら、
今まで当たって痛かった
親指、小指の付け根の出っ張り部分も痛くなく、
スニーカーが良くフィットして歩きやすいです。
明日から一日5000〜6000歩目安に
歩こうと思いました。
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「足づくり基礎コース」では
スニーカーのサイズを確認して
インソールの入れ方をお伝えします。
スニーカーでも
親指の付け根が当たる
小指が当たる等々
特に外反母趾にお悩みの方は
色々な不具合があるんです。
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それを解消するのが
「スニーカー用インソール」なの。
インソールを横アーチ付近に入れると
入れた部分が持ち上がるので
横アーチができて
足幅が細くなります。
すると
今まで当たって痛かった部分が
当たらなくなるのね。
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なので、これが自分でできたら
不快な症状がサクサクっと
ご自身で解消できるじゃない！
1回覚えちゃえば永久に使える！
忘れても取り付け動画があるので安心。
そうやってすべての女性が
【 自分の足は自分でケアできるようになること 】
を目指しています。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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今では削ることもなくなり
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2025年
6月3日(火）10時、12時、14時、16時
6月25日（水）10時、12時、14時、16時
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2024年
12月 ８席7分で🈵
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6月 4席 14分で🈵
5月 ８席 60分で🈵
4月 8席 49分で🈵
3月 ８席 19分で🈵
2月 ８席 45分で🈵
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