こんにちは。
外反母趾等足トラブルを改善し
セルフケアで100年歩ける足をつくる
外反母趾改善トレーナー中村由起子です。
よ
今日開店というケーキ屋さん
ロールケーキ1本が半額！
ということで
買ってきました！
フルーツロールケーキ
↓
いやあ、美味しかったです。
フルーツの甘みがあるので
生クリームは甘さがほんの少しで
食べやすかったです。
ただ生クリームがたくさんなので
夕飯は
丹後のバラ寿司とオニオンスープ
バラ寿司は小さめですよー。笑
さて、LIVEは
＝＝＝＝＝＝＝＝
外反母趾と姿勢の関係
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足のケアだけでは
実は外反母趾は良くなりません。
姿勢が悪いから「足裏が崩れる」
あるいは
足裏が崩れているから「姿勢が悪い」
卵と鶏どちらが先か？
と同じです。
ただ、姿勢が良くなると
足裏の重心が良くなるので
横アーチが整えやすいです。
姿勢整えましょう！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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