こんにちは。
外反母趾等足トラブルを改善し
セルフケアで100年歩ける足をつくる
外反母趾改善トレーナー中村由起子です。
昨日は「ヴィオリラの演奏会」
11人で３曲を弾きました。
新しい大きな会場で
設備も音響もバッチリでした。
↑ 本番前の音出しの様子
↑
トップス青、ボトムス白の衣装で
演奏終了後の記念写真
みんなで集まって
ワイワイやる機会が
歳をとると少なくなってきます。
（家に閉じこもる傾向になります）
なので
仕事以外の趣味のお付き合いは
大事にしたいと思っています。
さて今日お伝えすることは
＝＝＝＝＝＝＝＝
外反母趾はスニーカーを履いて直す
＝＝＝＝＝＝＝＝
ということです。
「外反母趾解消メソッド」第一回目
まず1番最初はスニーカー選び
『外反母趾はスニーカーを履いて直す』
と言っても過言ではない位
1番大切なスニーカー選びです。
スニーカーを買ったその帰り道
すごく足が軽い❗️
とおっしゃって
ニコニコしながら
今にもスキップしそうになったそうです。
うれしいですね。
お客さまの感想は
ーーーーーーーーー
ぴったりなのに、
しっかり固定されて支えられている。
でも痛くないし、むしろ軽い。
歩きやすいなと感じました。
嬉しくて
思わず軽く跳ねてしまいました。笑
自然とシュッと背骨が上に
正しく伸びるのを感じました。
今まで、
「足にぴったりな靴だと
指が痛くなるのでは？」
と思い込んでいたのかもしれません。
全然痛くないんです、、
今まで履いていた靴は、
中で足が動いて安定していない感じでした。
でも、これが普通だと思っていたんです。
今日初めて
足に合ったスニーカーを履いて
正しい紐の結び方をすると
こんなにも身体が軽く、快適なんだ
と嬉しくなりました。
ーーーーーーーーー
そうなんです。
足にぴったり合った靴を履く経験を
したことがなかったから
靴の中で足が動いて、
安定していないものでも
それが普通なのかと思っていたんですね。
でも最上級のものを体験すると
もう後には戻れません。
正しい靴を履いて、
足の指で蹴って歩けば歩くほど
外反母趾もどんどん良くなっていきます。
まずはスニーカーを
選ぶことから始めてみましょう！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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1月21日(火) 10時、12時、14時、16時
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