こんにちは。 

 

外反母趾等足トラブルを改善し 

セルフケアで100年歩ける足をつくる 

外反母趾改善トレーナー中村由起子です。

 

 

 

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私が失敗した『オーダーインソール』

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『 自分の足裏に合わせたオーダーインソール 』

 

 

『自分の足に合っている』んだから

ぴったりなんだろうな!

 

と多くの人がこんな印象をもちますよね。

 

 

でも、ここが落とし穴なのです。

 

 

『オーダー』 『フルオーダー』

という言葉に騙されてはいけません!

 

 

 

実は私も

「オーダーインソール」の経験者です。

 

 

しかも2回作り直して、

3年くらい使っていました。

 

 

で、結果どうなったかというと・・・

 

 

「23.5cm」だった足長が、

3年後、「26.0cm」のスニーカーでないと

入らない足になっていました。

 

 

アーチが完全につぶれてしまい

そのために足の長さが伸び切ってしまったのです!

 

 

なので、3年前は履けたパンプスが・・・

 

まるで履けなくなってしまいました!!

 

 

 

ここで間違えていけないのは

全ての「オーダー〇〇」がよくない!

 

と言っているわけではないですよ。

 

 

「オーダーインソール」と言っても

色々なやり方があります。

 

 

私が経験してダメだったのが、

<足裏の型をとって作るインソール>です。

 

 

足裏に石膏とか

プラスティックなどをくっつけて

 足裏の形通りにインソールを作るモノ。

 

 

ここで注意なのが

崩れた足裏アーチを持ち上げるように

インソールを作る、

のではないのです。

 

 

ただただ私の足裏のカーブと同じ形の

インソールだったのです。

 

 

 

自分の足裏の形通りなので

入れるととっても気持ちいいです!

 

 

 でもね

<気持ちいい>のと

<外反母趾がよくなる>のとは

 別モノなのよ!

 

 

というのは・・・

 

外反母趾の原因は

「足裏アーチの崩れ」

 

 

なので、

外反母趾の方のアーチは崩れています。

そして横幅が大きくなっています。

 

 

その崩れたアーチを補助するように

インソールで持ち上げるなら

それはOKなのですが、、、

 

 

私が試したのはそうではない。

 

 

ただ私の現状の潰れたアーチの形に

なぞっただけのインソール。

 

 

現状維持にはなるかもしれませんが

改善はできないですよね?

 

 

結構

整形外科で作るインソールも

このタイプの物が多いいと聞いています。

 

 

整形外科でインソールを作ったけど

変化なかった・・・

 

 

と私のセッションに申し込みする方が

沢山いらっしゃいます。

 

 

『フルオーダー』という言葉に

どうぞ、ご注意くださいね。

 

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 


 

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