こんにちは。
外反母趾等足トラブルを改善し
セルフケアで100年歩ける足をつくる
外反母趾改善トレーナー中村由起子です。
昨日airweaveが届いて
インスタのストーリーズにアップしたら
「寝心地教えて！」
というコメントやメッセージが殺到しました。
いやー、みんな気になってるんだね。
あれだけ宣伝しているからね。
私も年明けたら65歳！
健康系には
惜しみなくお金を使うフェーズに
なりました。笑
いやいや、
ジャパネット安かったのよーー
で、感想ですが
使い心地はやはり
10日から2週間くらい試してから
しゃべくりたいんですよ。
靴や化粧品なんか
2−３日は良くても
10日たったら不具合が出てきた。。。
なんてことが
よくあるじゃないですか。
なので
おいおい感想はアップしますね。
ただ1日寝ただけですけど
最近寝つきが悪すぎる私ですが
昨日はしっかりと眠れたことは
お伝えしておきます。笑
今晩も楽しみだわ。
さてさて
昨日のインスタLIVEのお題
↓
＝＝＝＝＝＝＝＝
第３関節は曲がるのに
外反母趾が良くならないのはなぜ？
＝＝＝＝＝＝＝＝
これねえ、聞きたかった人
たくさんいるはず。
外反母趾の方は
ほぼ90ー93％くらいは
足指じゃんけん「グー」が
できません。
関節が曲がらない方が
ほとんどです。
それで私は
「第３関節を曲げましょう！」
とお伝えしているんだけど、、、
これは「基本ステップの１」
というイメージです。
この「ステップ１」だけじゃ
外反母趾は良くならない。
だけど
この「ステップ１」ができないと
次に進めないわけ。
インスタLIVEで
次の「ステップ２」について
話したので
参考になると嬉しいです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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