こんにちは。
外反母趾等足トラブルを改善し
セルフケアで100年歩ける足をつくる
外反母趾改善トレーナー中村由起子です。
何気なくやっていることが
実は、外反母趾の原因だった、、、
ということがあるんです。
何気なく履いている「スリッパ」
何気なく履いている「EEEEワイズの靴」
何気なく履いている「ソックス」などなど
今回は「爪の長さ」について
お伝えしました。
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『爪の長さ』で外反母趾は悪化する
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爪は白いところを切ってはダメですよ。
爪と指の皮膚が同じ長さになるように
揃えてくださいね。
詳しくはリールをご覧ください。
4月４日（木）23:59まで見られます。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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