こんにちは。 

 

外反母趾等足トラブルを改善し 

セルフケアで100年歩ける足をつくる 

外反母趾改善トレーナー中村由起子です。

 

 

 

 

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外反母趾の変化は

「月に1mm」で大成功!!

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ダイエットもそうだけど

何かやり始めると

 

【 結果(効果)はすぐに出てほしい! 】

 

 

と淡い期待を抱くのは

どなたも一緒と思います。

 

 

私もダイエットを始めてから

毎朝体重計に乗り

体重の増減に一喜一憂していました。

 

 

「あー、昨日より500g増えたぁー」

「やったー、今日は1kg減だー」

 

とかね。笑

 

 

でもね

冷静に考えれば

 

 

昨日ダイエットを始めたからって

1週間やそこらで、ものすごい変化は無い!!

 

 

ですよね。

 

 

そんなに人生、甘くないで。。。

 

 

と私も思いましたよ。笑

 

 

そしてね

これ、外反母趾改善も同じことなんですね。

 

 

そりゃあ早く

「親指がまっすぐになって欲しい!」

 

 

と誰もが思うだろうけど

 

 

10年、20年、30年と

外反母趾歴が長いわけで、、、

 

 

そりゃあすぐに改善は無理!

 

 

でも

「月に1mm指が動くだけ」でも大成功!!

 

 

と思ってくださいね。

 

 

月に1mmなら

6ヶ月で6mm変化があるわけだから

 

 

親指が6mm動いてきたら

そうなったらすごいことですよ!

 

 

でも

「どこがどう変化すれば改善したことになる?」

 

 

ここがわからないと

目標が見えてきませんよね。

 

 

指と指の間が0.5mmでも広がってきたら

それはものすごい成果なんですよ!

 

 

「どこがどう変化すれば改善したことになる?」

という『インスタLIVE』をしました。

 

 

視聴期限は3/28(木)23:59まで

 

 

実際の写真を例にして

解説したので

 

とてもわかりやすいですよ。

 

 

LIVEはこちら
 

 

ビフォーアフターの写真の見方

どこがどう変化すれば○なのか

 

などなど

 

 

おそらく

「へー、そんなとこが重要なんだ」

 

って感じだと思いますよ。

 

 

ご覧になっていただけると嬉しいです。

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 


 

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