こんにちは。
外反母趾等足トラブルを改善し
セルフケアで100年歩ける足をつくる
外反母趾改善トレーナー中村由起子です。
さて、今回お届けしたいのが
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『室内履き』について
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以前「シダス ウチッパ」
（UTIPPA by SIDAS）を
ご紹介させていただきましたが
訂正と補足をさせていただきます。
「指の裏にタコができた」
というお声をいただき
原因を探っていったら
「ウチッパ」に行きつきました。
「ウチッパ」はこんな感じのものです。
底の部分（足裏にあたる部分）
↓
拡大するとボツボツと模様があって
凸凹の加工が施されています。
「ウチッパ」のこの滑り止め加工が
足裏を刺激している可能性があります。
「ウチッパ」を
私もお勧めさせていただきましたが
申し訳ありませんが
訂正させてください。
↑テープを貼ったり
厚い靴下を履くなどしてみました。
でもやはり「足裏を刺激する感覚」
（痛いまではいかないけど当たる感覚はある）
はなくなりませんでした。
一番よかった対策をお伝えしますね。
「ウチッパ」をご使用の方は
下記のような対策をお願いいたします。
↑
爪先から踵まである
「フルインソール」をつけて
履くと良いです。
インソールは
「爪先から踵まであるもの」なら
なんでも構いません。
私はこちらを使いました。
↓
「ウチッパ」はお高いものなので
捨てるのは勿体無い。
インソールを重ねて履けば
大丈夫です。
私は固定しなくても大丈夫でしたが
もしズレてしまうようなら
テープで固定してくださいね。
で、昨日私が買ったのはこちら
↓
鼻緒がフリースの「布ぞうり」を
買ってみました。
しばらくこちらの布ぞうりも
試してみます。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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