こんにちは。
セルフケアで100年歩ける足をつくる
外反母趾改善トレーナー中村由起子です。
＝＝＝＝＝＝＝＝
外反母趾：親指のエクササイズ
＝＝＝＝＝＝＝＝
外反母趾の方は
親指を動かすときは
ご注意ください！
甲の部分の
親指中足骨が倒れているので
倒れたまま動かすと
痛みが出る可能性が高いです。
親指中足骨を正しい位置に
戻してから
親指を動かしていきます。
インスタグラムでは
「57,000回再生」しています。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
1700名の方が登録中の
★メルマガ登録はこちらから
「メルマガを読んでセルフケアを始めたら
親指の痛みが2週間でなくなりました！
本当に嬉しいです！」
「時々配信される動画がとても分かりやすくて
ありがたいです。セルフケアを始めたら
踵がすっかり綺麗になりました。
角質が固すぎて月２回は削っていたのですが
今では削ることもなくなり
すごく助かっています！」
↑ ↑
こんなお声をいただいています。
外反母趾でもパンプスが履ける！
出っ張った親指付け根が引っ込む「セルフケアメソッド」
「６日間の無料メールレッスンをお届けしています。
ぜひ受け取ってくださいね。
↑クリックする
★外反母趾や足のトラブルを解消して
パンプスを履ける足をつくる！
「外反母趾解消メソッド（６ヶ月講座）」
まずは「相談会」へお越しください。
第10期 2024年1月9日(火) 10日(水) 11日(木)
「全12席」12月12日(火)20時募集開始
第９期 20席 1日で🈵
第８期 20席 1日で🈵
第７期 20席 1日で🈵
第６期 20席 1日で🈵
第５期 20席 1日で🈵
第４期 20席 1日で🈵
第３期 20席 1日で🈵
第２期 20席 1日で🈵
第１期 20席 1日で🈵
↑クリックする
パンプスを履ける足をつくる！
「外反母趾解消メソッド（６ヶ月講座）」
まずは「相談会」へお越しください。
第10期 2024年1月9日(火) 10日(水) 11日(木)
「全12席」12月12日(火)20時募集開始
第９期 20席 1日で🈵
第８期 20席 1日で🈵
第７期 20席 1日で🈵
第６期 20席 1日で🈵
第５期 20席 1日で🈵
第４期 20席 1日で🈵
第３期 20席 1日で🈵
第２期 20席 1日で🈵
第１期 20席 1日で🈵
↑クリックする