こんにちは。
外反母趾改善トレーナー中村由起子です。
今日はヴィオリラのレッスン
5月が発表会で
ようやく選曲が終わり、
練習に入ったところ。
今回は、ピアノ伴奏なので
息を合わせるタイミングが難しい。。。
あと3ヶ月、頑張ります！笑
去年よりも親指の曲がりがひどくなってきた・・・涙
50歳に近づくと
そう感じる方が多くなります。
「なぜなんだろう？」
と考えたことありますか？
筋力の低下？
それもあります。
スリッパを履いているから？
それもあります。
でももう一つ
忘れてはいけないことがあるんです。
それは
「外反母趾が悪化しやすいことをしている」から
なんです。
それも「無意識に」
そして「日常的に」
やってしまっているんです。
それは「癖」とも言えること。
毎日毎日、数十年も
その「小さな悪い癖」が積み重なってくるから
数十年経ってふと気づくと
以前より親指付け根が
だんだんとひどくなってくるのです。
その悪い癖とは何か？
その対処法は？
2月10日（日）20時のメルマガでお伝えしますね。
去年よりも親指付け根の曲がりがひどくなってきた
という方は
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