こんにちは。
外反母趾改善トレーナー中村由起子です。
親指の付け根が出っ張っているから
当たらないようにEEやEEEワイズの
「幅の広い靴」
を選んでいる。
それなのに、、、
年ごとに親指の付け根が
出っ張ってくるんですー！
というお悩みが大変多いです。
外反母趾の方こそ
「幅の狭いスニーカー」を履くべき
と私は、思っています。
だって、
人間の体って、
ゆるむようにできている。
私もかつて
楽だから・・・と
ウエストゴムのスカートを
着ていた時期がありました。
ふと気づくと、、、
悲惨なウエストになっていました。泣
足も同じで
幅広い靴を選んでいると
どんどん幅が広くなってくる。
そして、
どんどん親指が曲がっていくのです。
例えばこの方
↓
親指が傾いて、爪が斜めになっています。
が、、、
こうして、親指付け根の下
出っ張った骨の下部分を
ぎゅっと握ると・・・
爪の傾きがよくなります。
拡大すると
↓
親指の爪がちゃんと天井を向いている！！
写真ではうまく撮れませんでしたが、
骨の出っ張りも
戻ってきています。
ということは・・・
親指のねじれが
改善されたということ！！
ゆるんでいた甲の部分を
ギュッと握ると
親指のねじれは改善されるんです。
ちなみに
甲の部分を絞っても
全然痛くありません。
私もかつて、
ハイヒールが履けませんでした。
自宅から徒歩7分の駅に着く前に
ギブアップ！
なので、
スニーカーで出かけて
直前にはき替える
ということをしていました。
靴が入っているので
カバン、いつも重かったー。笑
↑右から
・6年前の私の靴
・先週までの私の靴
・現在の私の靴
足の大きさがまるで違うでしょ？
同じ足の人とは思えない。。。笑
特に横幅が狭くなり
キュッと締まってきました。
現在ではもちろん
ハイヒールも履けます。
・ヒールの靴が履けない方
・外反母趾の方
・足のトラブルがある方は
まずは
「幅の狭いスニーカー」を買い、
ヒールロックで紐を結び、
足を締めることをお勧めします。
スニーカーのご相談は
無断でリンク貼っちゃいましたけど
オタクな店長さんが
相談に乗ってくれます。
「ヒールロック」の結び方↓
この動画も
こちらの店長さんに
結んでもらっています。
でも、動画だけだと
どのくらいのきつさがいいのか？
伝えられない・・
なので、実地に
「ヒールロック」の紐結び
教えてもらってください。
話し出したら止まらない
のが、玉にきずだけど・・・笑
行った方、
よろしくとお伝えくださいねー。
2月17日（日）13時半ー16時半
日本橋で「インソール講座」
開催します。
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パンプス履かなきゃならない！
そんな方のための
市販のインソール講座。
気になる方は
優先案内を送らせていただきます。
募集開始は
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