【お客さまの感想】
あしゆびの体操を教わったことで
親指の外反母趾が改善されました。
それに伴い、膝の具合も良くなりました。
以前は
正座をして立ち上がろうとしたときに
膝に違和感があり、
引っかかるような感じがして
いつも膝をかばうようにして立ち上っていました。
あしゆび体操を教わって
１ヶ月を過ぎたころから
膝の違和感がなくなり、
スムーズに立ち上がれることができました。
↓
『あしゆび体操は「膝」にも良い』
とは宣伝したことはありません。
エクササイズで動かすのは
「足首から下」
なのですが、、、
便通が
冷え性が
腰が
姿勢がよくなった！
とおっしゃられる方も少なくありません。
足裏は「体の土台」
土台が歪んでいると
その上部にある骨も内臓も関節も・・・
その他諸々も歪んでしまう。
だから、
違和感や重たさ、動きにくさ、痛み
などが現れてしまうのは想像できます。
足裏は
あなたの骨を
あなたの内臓を
あなたの腰を
あなたの脳（の重さ）を
そして、あなたの体重全てを
支えている。
起きている間じゅう
黙ってその重さに耐えています。笑
と思ったら、
「とっても大変な仕事をしているんだな。」
「疲れているんだろうな。」
って思いませんか？
だからこそ
ゴルフボールで足裏をマッサージしたり、
さすってあげたり、
ゆっくり温めてあげたり、
そのくらいは、
どうぞケアしてあげてくださいね。
↑ 角館の紅葉
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