「外反母趾」というのは
『親指の骨が内側に倒れつつある』こと。
この赤い枠の中の骨
『中足骨（ちゅうそっこつ）』と言うのですが・・・
↓
この「親指の中足骨」が
こんな風になってしまうのが「外反母趾」
↓
人差し指の「中足骨」と
親指の「中足骨」との間があいてしまうのです。
横から見ると「ビフォー」がコレ
↓
足裏アーチがあるので
『中足骨は浮いている』のが正しい位置
でも、外反母趾の方は
「アーチが潰れている」方が多い。
↓
全体重を支えるのが、足裏という小さな面積で、
「アーチ」は、体重の負荷を分散させるのに役立っています。
だから、「アーチが潰れてしまう」と
体の重さに耐えきれなくなり、
親指の中足骨が内側に倒れやすくなってしまう。。。
なので、
ちょうど中足骨の下にこんな「中足骨パッド」を入れてあげると、
↓
親指が下から持ち上げられ
親指にかけられていた負荷が分散。
持ち上げられるので、足の横幅も小さくなり
靴に当たる圧力が小さくなります。
↑
ちょうど土踏まずのあたりにも「アーチパッド」を入れると
足裏アーチが復活して、
より一層、履き心地がよくなりますよ。
アーチが潰れてしまっているなら
インソールでアーチをつくってあげればいいんです！！笑
インソールは
外反母趾の方の「靴が痛くて履けない！」を解決する
「お助けグッズ」だと思っているんです、私。
「魔法のインソール攻略レッスン」＠渋谷
日程決まりました。
事前登録は下記からお願いします。
【お知らせ１】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「魔法のインソール攻略レッスン」＠渋谷
6月24日（日）13時ー16時
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外反母趾、巻き爪、タコもへっちゃら♪
痛くて履けないパンプスがよみがえる
『魔法のインソール攻略レッスン』
詳細＆事前登録はこちらから
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【お知らせ２】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「魔法のインソール攻略レッスン」＠名古屋
7月7日（土）＠名古屋駅近く 10時ー13時
希望者がいらっしゃれば、開催させていただきます。
（あとお一人です！！）
せっかくだから「あしゆび体操も教えて欲しい！」
というリクエストがあれば、、、
（あれば・・・の話ですけど）
午後、14時ー17時の３時間でやろうかな？とも思っています。
「インソール講座」は＠東京と同じ価格
「あしゆび講座３時間」は考慮中、
インソール講座と同じくらいと思っています。
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外反母趾、巻き爪、タコもへっちゃら♪
痛くて履けないパンプスがよみがえる
『魔法のインソール攻略レッスン』
詳細＆事前登録はこちらから
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↑ こちらの事前登録フォームの「コメント欄」から
下記のようにリクエストをお寄せください。
（正式申込ではありません）
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『7月7日＠名古屋希望』
１ 午前の「インソール講座だけ」参加希望
２ 午後の「あしゆび講座だけ」参加希望
３ 午前午後の両方とも参加希望
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【お知らせ３】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「魔法のインソール攻略レッスン」＠山形
9月16日（日）＠山形 10時ー13時
こちらも名古屋と同様、
希望者がいらっしゃれば、開催しようと思います。
山形はブーツの需要が高いと思いますので、
ブーツ用のインソールもご用意しますね。
（受講料は＠名古屋と同じです。）
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外反母趾、巻き爪、タコもへっちゃら♪
痛くて履けないパンプスがよみがえる
『魔法のインソール攻略レッスン』
詳細＆事前登録はこちらから
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↑ こちらの事前登録フォームの「コメント欄」から
下記のようにリクエストをお寄せください。
（正式申込ではありません）
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『9月16日＠山形希望』
１ 午前の「インソール講座だけ」参加希望
２ 午後の「あしゆび講座だけ」参加希望
３ 午前午後の両方とも参加希望
４ 会場が少なそうで・・・
講座の会場情報、ご存知の方お知らせください！
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東京は遠いけど「名古屋」なら行ける！
東京は遠いけど「山形」なら行ける！
という方、いらっしゃったら、事前登録しておいてくださいね。
希望者多数で、開催確定しましたら、
正式な「あしゆび体操」の詳細と申し込みフォームをご連絡いたします。
ぜひぜひ、私を名古屋と山形に呼んでください！
リクエスト楽しみにお待ちしております。
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