昨日の、あさイチ「美尻大作戦」見ましたか？
思わず「そそる」タイトルで・・・笑
でも、出かける予定だったので、録画しちゃいました。
いやあ、
ちょっと筋トレサボると「垂れ尻」になる今日この頃。笑
帰宅して身を乗り出して
見ちゃいましたよーー！
「美尻」で「ボールペン挟み」
うすうす、どこに挟むかは想像できるでしょうけど・・・
そう！
立って、左右のお尻の間に
斜め上からボールペンを差し込む
というもの。笑
（さすがに写真は載せられない・・・）
リンク先には画像載っていますので、
ご覧になってーー
１ 立って挟んで8秒
２ １のまま、軽く（ゆっくり）足踏み ８回
３ 四つ這いの体勢で挟んで、腰を左右にフリフリする ８回
１−３を1日３セット
やってみたらねえ、打ちのめされました！
『１が・・・3秒もできない！』
当然「２の足踏み」も
３回でボールペン落ちちゃうし・・・
「やばいぞ、私！」
としばらく黙々とトライしてました。
ふと気づいて、
最初からちゃんとビデオを見直そうと思ったんです。
（早送りして、見たいとこから見始めたので・・・）
そうしたら、なんと！！！！
私、「普通のボールペン」でやっていたんですけど
＜三色ボールペンを使う＞
というところすっ飛ばしていました！！汗
太さ「1.5倍くらい」違います。。。
で、もう一度、三色ボールペンでやったら・・・
「よかったーー！」
挟んで8秒、立っていられました。
足踏みも落ちそうながら、なんとか・・・
私、結構、「早とちり」の性格で。
説明書を最後まで読まない。
クックパッドでレシピ検索して
数行読んだだけで、すぐ調理始めちゃうタイプ。
それでよく手順間違えちゃって。。。
先日は、知り合いに便利サイトを教えてもらって
ログインしようとしたら、、、
＜ログインできない！＞
よく読んだら
「パスワードは８文字以上」と書いてあって
一生懸命「６文字」で入力してて・・・
「ゆき姐、ちゃんと書いてあるじゃないー！」
と言われちゃったりして。。。
そんなそそっかしい私ですが、
なんとか58年無事に生きてきました。笑
今年は、手帳に
「説明は最後まで読む！」を追加します。
なんでかというと・・・
昨年から始めた新しい手帳。
『赤い車で海辺をドライブ』
『YouTubeチャンネル登録者20人』
昨年末、無謀とも言うようなことを手帳に書いたらねえ、、、
車買う予定なんか全然なかったのに
突然、夫が車買う！とか言いだしたり、（そして新車ゲット）
年末3人しか登録者がいなかった私のYouTubeチャンネルに
まさかの「８３名登録」
これ、夢を叶える手帳
だから、私のそそっかしいのも直るかなあと思って。笑
【お知らせ１】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「魔法のインソール攻略レッスン」＠名古屋
7月7日（土）＠名古屋駅近く 10時ー13時
参加希望の方が多ければ、開催させていただきます。
せっかくだから「あしゆび体操も教えて欲しい！」
というリクエストがあれば、、、
（あれば・・・の話ですけど）
午後、14時ー17時の３時間でやろうかな？とも思っています。
「インソール講座」は＠東京と同じ価格
「あしゆび講座３時間」は考慮中、
インソール講座と同じくらいかなあ。。。
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外反母趾、巻き爪、タコもへっちゃら♪
痛くて履けないパンプスがよみがえる
『魔法のインソール攻略レッスン』
詳細＆事前登録はこちらから
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↑ こちらの事前登録フォームの「コメント欄」から
下記のようにリクエストをお寄せください。
（正式申込ではありません）
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『7月7日＠名古屋希望』
１ 午前の「インソール講座だけ」参加希望
２ 午後の「あしゆび講座だけ」参加希望
３ 午前午後の両方とも参加希望
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【お知らせ２】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「魔法のインソール攻略レッスン」＠山形
9月16日（日）＠山形 10時ー13時
こちらも名古屋と同様、
希望者がいらっしゃれば、開催しようと思います。
山形はブーツの需要が高いと思いますので、
ブーツ用のインソールもご用意しますね。
（受講料は＠名古屋と同じです。）
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外反母趾、巻き爪、タコもへっちゃら♪
痛くて履けないパンプスがよみがえる
『魔法のインソール攻略レッスン』
詳細＆事前登録はこちらから
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↑ こちらの事前登録フォームの「コメント欄」から
下記のようにリクエストをお寄せください。
（正式申込ではありません）
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『9月16日＠山形希望』
１ 午前の「インソール講座だけ」参加希望
２ 午後の「あしゆび講座だけ」参加希望
３ 午前午後の両方とも参加希望
４ 会場が少なそうで・・・
講座の会場情報、ご存知の方お知らせください！
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東京は遠いけど「名古屋」なら行ける！
東京は遠いけど「山形」なら行ける！
という方、いらっしゃったら、事前登録しておいてくださいね。
希望者多数で、開催確定しましたら、
正式な詳細と申し込みフォームをご連絡いたします。
ぜひぜひ、私を名古屋と山形に呼んでください！
リクエスト楽しみにお待ちしております。
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