過去記事を読み返していたら、
＜私、予言しちゃったかも！？＞
という感覚になってきました。笑
約二年前の記事なんですけど・・・
「昔から外反母趾だったけど
なんか最近、親指が隣の指の上にのっかりそうで・・・」
と言っていた友人のこと。
このときはまだ、かろうじて
「親指が人差し指の上に乗ってはいなかったのですが・・・
２年近くたって、彼女の親指は、人差し指の上に乗っています。
やっぱり、そうなってしまったか。。。
という感じ。
そして２年前は痛くなかったのに
今は痛みがあるそうで・・・
なので、今、彼女は、毎日足指を触っているそうです。
「もっと早くからケアしておけばよかった！」と反省しながら。
『更年期世代』は本当に要注意の世代。
無理な体の負担や疲れ
運動不足やケア不足
放置や知らぬふり・・・など
今までのツケが一気にまわってくる感じです。
だから、早めの対処、してくださいね。
あのとき、やっておけばよかった・・・
と後悔しない前に。。。
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