皆さまからのご質問、ありがとうございます。
順々にお答えしていきますね。
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親指の巻き爪がひどいのですが、
痛くないハイヒールに巡り会えるものでしょうか？
それとも、巻き爪を治してからでないと
難しいでしょうか。
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巻き爪でも＜痛くないハイヒール＞はあるか？
というご質問ですね。
今回も、結論から先に言いますね。
【答え】
巻き爪で＜痛い＞状態のときには、どんな靴を履いても痛いです。
痛みの状態が落ち着いてからハイヒールに挑戦しましょう。
巻き爪のケアが先！ということです。
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（解説）
巻き爪は、痛くない段階のものも、あります。
そんな方は、ハイヒールを履けますが、
巻き爪がひどくなると、痛みが出てくる可能性があります。
（それはハイヒールを履いたことが原因というわけではないのですが・・・）
なので、
巻き爪が痛い方は、まずは「痛みをとる」
痛くない方も
これ以上、「爪が巻かないようにする」ことから始めましょう。
巻き爪の痛みは、「あしゆび体操」で軽減します。
というのは、私も＜痛みのある巻き爪＞だったのですが、
体操を初めて１週間ほどで、痛みがおさまった経験があるからです。
巻き爪はワイヤーやプレートなどで治すのが早いのですが、
それだけではダメなのです。
ワイヤーなどで巻き爪はキレイに治りますけど・・・
根本の原因＜あしゆびを使える＞ようにしないと、
また数ヶ月で爪は巻いてきます。
これは、娘や友人などで実証済みのこと。
娘はワイヤーで、キレイな爪になったのですが、
「また、巻いてきますから、
そのときはまたワイヤー入れましょうね！」
と「巻き爪専門」のドクターに言われました。。。
「巻き爪は治りません！」とも言われましたよ。
ドクターは「爪自体は治してくれるけど、根本の原因にはノータッチなのです」
あしゆびを使えるようにしないと
＜エンドレスの医者通い＞というループにはまってしまいます。
そこで、質問者さまにオススメするのが
6月1日から始まる「オンライン講座」
「あしゆび体操」を３ヶ月間、実践しながら
靴の選び方を学び、ご自身にあったパンプスを見つける
という講座です。
私の場合は、１週間ほどで巻き爪の痛みはなくなりましたが、
それで安心して体操を継続しないと
また、爪は巻いてくるのです。
爪が巻きやすい傾向の＜あしゆびの使い方＞をしているので
その使い方を直すのに、やはり時間が必要です。
１ヶ月目は「あしゆび体操ー基礎」
２ヶ月目は「パンプスの選び方」を学び、パンプス探しを始める
３ヶ月目は「あしゆび体操ーまとめ」
期間中に「あしゆびの自撮り写真」の比較を数回行います。
１ヶ月後、２ヶ月後・・・のビフォーアフターを見ると
ご自身の成果を確認できますので、
「変わってきている」ことが実感でき、
やる気が継続できます。
３ヶ月間のあしゆび体操の実践で
巻き爪だけでなく、指の曲りやその他の足のトラブルも
よくなっていく方がたくさんいらっしゃいます。
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