ヒールを地面に＜斜めに突き刺す＞ように歩いている方を
ここ数日２度も見かけました。
このことを書きなさい！
という暗示かも？と思って書いてみようと思います。笑
見かけたのはどちらも７cmヒールの方
お若い方だったので
その歩き方は「もったいないなあ！」と思ったのです。
「通常ヒール部分は床に対して垂直」にあるべき！ですよね？
ところがね、↓ こんな風に斜めで歩かれているのです。
ヒールが斜めに地面に突き刺さっている！！！
もちろん、靴を脱ぐと、
玄関に＜斜めに傾いている靴＞が見られるのですが
結構、そんなことを気にする方は少なくて・・・
自覚はまるでない。
「外側ばかり、やけにヒールが減っちゃうんだよね！」
くらいの感覚。
ご自身がそうやって足裏を斜めにして歩いていることに
気づく方はほとんどいません。
だから「もったいない！」
と思うのです。
こういう風に歩くと、バランスが悪いので、
体にものすごく負担がかかる。。。
バランスの悪さを他の部分でカバーしているんです。
なので
足首は固くなるわ
スネは痛いわ
太ももの横や前は張るわ
腰にくるわ
指は曲がってしまうわ・・・
それで外反母趾などの「脚のトラブル」が起こって
体のラインも、脚のラインも、崩れてくるんです。
だからこそ
「バランス力」が大切。
＜足裏全体で体を支える＞
右足だけで支えるのではなく、
左足だけで支えるのではなく、
小指側で支えるのではなく、
親指側だけで支えるのではなく、
＜足裏全体で支える＞
それができるようになると
自然と＜美脚＞は手にはいる。
重心のかけ方を意識するだけで
脚のラインは劇的に変わります。
セッション前後の写真はこちら↓
また「指にかかる重心のバランス」を取り戻すと
こういうことも起こります。↓
バランス悪く歩いていると
人生もバランス悪くしか歩けません。
仕事も、遊びも、家庭内も、友人関係も
どれもがバランスとれている、そんな人生を歩みたいですね。
足のバランスを整えるだけで
足のトラブルがなくなっていく
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