最近ちょっとうれしいことがありました。
ジーンズがゆるゆるになってしまったのです。
何をやったかというと
「着圧ソックス」の試着。
私は「むくんだ」とはほとんど感じない方なのですが、
「むくみ」にお悩みの方が多いので
試しにやってみた・・・
つもりでしたが、
実際は、けっこうむくんでおりました。笑
トライしたのは
「夜履いて寝るだけ！」
という、かかとからモモの付け根までのロングタイプ。
だって、皆さん
〇〇を食べるだけダイエット
とか
お腹に巻くだけダイエット
なんて
「〇〇だけ！」
ってついつい気になるでしょ？笑
なので、「履くだけ」
ってどんなものか？知りたかったのです。
翌朝、脱いだら、
「足が軽いかも？」という感じがしたんですけど
ジーンズ履いてびっくりしました。
前日けっこうピッチリ目で履いていたのに
「太もも」
だけでなく
お尻
お腹周り
まで、細くなっていたんです。
で、２週間ほど履いていたら・・・
もうベルトで止めないと、
ジーンズがずり落ちてきちゃうほどに。。。
ちょっと感動ですね。
むくみは
やはり「ふくらはぎの収縮」がポイント！
ふくらはぎを使って歩けばなんの「問題もない！」
のですが・・・
「歩いてくださいね！」
と言っても
・車通勤で歩く生活ではない方とか
・残業が多くて、歩く時間がない方
・運動してもなかなか続かない方
・ベタ足歩きの方
いろいろなケースがありますのでね。
何かいいもの、ないかな〜と
いろいろ試しています。
着圧ソックス等を一番最初に試したのは
２５〜６年前の頃。
ちまたで「着圧ストッキング」が話題になって
試してみたら、圧が気持ちよくて
毎日履いていました。
現在のものは
当時よりもっと改良されて
いろいろな種類が出ています。
次に試したのは５年ほど前、
友達から勧められて
「着圧タイツ」を履いてみました。
履いた最初は
太ももはすっきりした感じでしたが
つま先部分に「圧」がかかりすぎで
数時間経つと「あしゆび」が痛くて我慢できなくて。
３時間でギブアップしました。
（これは個人の感想ですけど）
特に足指の間は広げた方がいい
と言っている私ですので
この製品は私には合いませんでした。
今、いろいろ便利なものが出ています。
ただ、モモの付け根までのものなどは
身長や体型によっても
体感が違うようですし
マニアの方では通常のものだと
あまりご満足いただけない・・・
ということもあります。
クチコミ等ご覧になって
試してみるのといいかもしれません。
仕事で1日、１万５千歩〜２万歩の主人にプレゼントしたら
それ以来、毎日履いています。
むくんだとも疲れたとも感じていない夫でしたが
黙って履き続けている
ということは、よほど気に入ったのだと思うのです。
私のように、むくみを感じない方の方が
実は多いです。
でも、どの方も足を下にしている体勢が多いのですから
足に水分が溜まるのは当然のこと。
＜むくみは翌朝に持ち越さない＞
のが大切です。
でもね、本来は「ふくらはぎの筋肉を使う」ことが
一番いいってこと、忘れないでくださいね。
ちょうど倖田來未プロデュース 強力圧縮着圧ソックス！
なんて発表されましたね。
口コミが出てきたら、試してみるかなあ。
ただ、短所もあるんですね。
脱ぐとき大変・・・とか
履くときに６〜７分かかるとか。笑
講座では、私が実際に試して良かったもの
オススメしています。
そして、ここが重要なのですが
「簡単にふくらはぎを動かす方法」も
お伝えしています。
優れた製品の手助けを借りながら
やはり根本的に良くなるのは
自分の力も必要なんですね。
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