「あ、JR 止まってる・・・」
トレーニングからの帰りみち。
午後はPC作業だけなので、
焦る必要もない。
で、いつもは利用しない「地下鉄」へ
こんなことでもない限り
「いつもと違うこと」って
なかなか自分からは、できません。。。
だから、不測の事態があったときは
「ラッキー！」と思うことにしています。笑
というのは、こういうとき、
いつもと違うことをするとき、
＜新しい発見＞が必ずあるんです。
散歩の道を変えただけで
キレイな花が咲いていた とか
新しいお店を見つけた とか
そんな小さなことが
女子には、なんか、うれしいのです。笑
今日は、噂には聞いていた
「セルフ健康チェック」の看板が・・・
１項目５００円でできる「簡易健康チェック」
以前、ニュースで見て、
やってみたいと思ってたんだ。
一度通り過ぎたのですが、
今日は時間もあるし
「こんなチャンスはなかなかない！」
さっそく、トライ！
すると
「すごいです！」と看護師さんから言われました。
＜体内年齢 ３２歳＞
実年齢＜マイナス２４歳＞ですよ！！
簡易検査なので、
１０歳くらい間違ってたとしても、まだ、マイナス。笑
「こんな数値の方は、なかなかいらっしゃいませんよ！
食生活も運動も、気をつけていらっしゃるのですね。」って。
お世辞も多少あるとはいえ、
＜若い＞と言われると、うれしいもの。
帰りはスキップして
（実際には、してませんけど）
心ウキウキで、歩いていました。
５０歳も過ぎると
「衰えを感じること」が多くなります。
駅の階段を上ったら、息が上がる
白髪は増えてくるし、
シワ、シミも・・・
でも、多少「難」があってもそれほど気にしません。
だって、５０過ぎたこの年齢で、
白髪、シワ、シミがない！なんて人、
いないと思いますよ。
もちろん、ほおっておく
というのは論外で・・・
まあ、それなりに
カラーリングしたり、
シワ伸ばし運動をしたり
化粧品でシミを隠したり
の努力は、しなくては！・・ですけど。
そうまでしたところで、それは多少、
皆さんに不快感を与えないレベル。笑
若さは追い求め過ぎないけど
一定の年齢になったら
その歳なりの、＜それなりのケア＞が必要なんです。
例えば「洋服」
これ、若く見えるコツはね・・・
「ワンランク上の下着」を身につけること。
若い時の「愛用ブランド」そのままだと
キレイに見えないんです。
特に「ブラ」は大事。
これだけで＜バストラインの若さ＞が
とり戻せますから。
４０歳目前の頃ですかね。
子供も小学校に上がり、
自分にほんのすこしの余裕が出てきた時期。
それまでは、子育てに忙しく、時間が惜しいので
自分の買い物に時間をかけるのは「論外」
試着もそこそこに、速攻で買っていましたけど・・・
でも、その時は、
店員さんとじっくり選んだんですね。
同じブランドでもシリーズによって
カップの形が違う。
そして、「ブラのつけ方」を
生まれて初めて教わったのです。
なんと・・・・
人生初の・・・＜谷間＞ができました！！
めっちゃくちゃ、感動しましたとも！！
若い頃からこれまで
バストにコンプレックスがあったのですが
それが見事に解消！！
下着を替えて、つけ方を変えるだけで
こんなにも＜見た目＞が違うのか！！！
と衝撃を受けました。
下着って、ホント、大切。
下着が、よくなかったら
せっかくのブランド服も、たいして良くは見えないのです。
見えない部分だからこそ、
気をくばることが、大事なのですね。
娘にも
「外から見える服よりも、
見えない下着こそ、いいものを買いなさい」
と教えています。
「友達は、３枚○円の安い通販で買っていて
１ヶ月で、カップがヘナチョコになっちゃったって言ってたよ」
まあ、２０代はいいのです。
見えないとこよりも、見えるところにお金をかけたい。
そして「遊びにお金をかけたい年齢」だし
何より「若さ」でカバーできますから。
でも、４０代以降は、そうはいかない。
ある程度の「ケアや気配り」をしないと
「実年齢以上」に見えてしまうことが多くなります。
それって、もったいなくないですか？
↑ photo by Mitue Hoshi
例えば６０代になったとき
白髪もシワもそれほどでないけど
「体内年齢が８０歳」
と
白髪やシワは、それなりにあるけど
「体内年齢が４０歳」
長い目で見たら・・・
７０歳になっても８０歳になっても
自分のことは自分でできる！
子供に（介護の）迷惑をかけたくない！
そう、
＜健康であること＞が一番の幸せ
だと私は思うのです。
ですから
「あしゆび講座」では足指を大切に扱います。
体年齢は、食生活や運動習慣に左右されますけど
＜健康は、足の衰えから始まる＞ので。
でも、ただ動かせばいい・・・というものではない。
ブラのつけ方のように、
＜効果的なコツ＞があるのです。
＜見えるとこよりも、見えないところが大切＞
私たち世代は
見えないところに気を配ってこその
年代なんだって、思いませんか？
そしてそれは、
＜将来の備え＞でもあり
そしてそれは
自分への、そして家族への
＜限りない愛＞なのです。
■あしゆび講座＠大阪■
■靴講座＠大阪■
■東京講座■
■セラピストのための新講座■
■オンライン講座■
「ハイヒールを素敵に履きこなしたい！」
でも「足のトラブル」はあるし、合う靴が見つからない・・・
遠方の方や、子育てに忙しい方のための
３ヶ月のオンライン講座です。
美足を作る「足の整え方」と
「シンデレラシューズの見つけ方」
両方を同時に学べるお得な講座。
＊＊「オンライン講座」の講座内容やサンプル動画を
公開しております。
次回は 11月開講予定
第３期「シンデレラシューズを履きこなせ！」
案内を、ご希望の方は こちら からご登録ください。
