いつもより遅い時間にスーパーに行ったら
大混雑のレジ。
こんな時は、
イライラするのはモッタイないので
立ったままできる『呼吸の腹筋』を
いつもはやってるんですけど・・・
昨日は横に「赤ちゃん」がいたので、
眺めたり、あやしていました。
すでに子育ては終わったので
『おばあちゃん』の気分・・・笑
赤ん坊はホント、かわいい！
思わず笑顔になっちゃいます〜〜。
１歳になるかならないか、でしたけど
見ると、ベビーカーの上で、
一生懸命『足の指』なめているんですね。
何て体が柔らかい！！
ウチの子もそうだったなあ〜
なんて、思い出してしまいました。
すると今度は、何か棒のようなものを
足の指で握ろうとする。。。
見ているとね
〈どの足の指も難なく動く〉のです。
ココ、大事！
〈足の指はどれも自由に動かせる〉のが普通なのだ！
ということ。
それを思い出してほしいのです。
〈動くものが動かない〉から
歪みがでてくる
〈動くものが動かない〉から
どこかに負担がかかり痛くなる
〈動くものが動かない〉から
足の長さに左右差がある
〈動くものが動かない〉から
足のラインが崩れてくる
〈動くものが動かない〉から
足のトラブルが起こる
〈動くものが動かない〉から
靴が痛くなる
その『もともと持っていた普通の動き』が
大人になった今、できない・・・
だから、いろいろなトラブルが起きているのです。
でも、人間のカラダに〈もともと備わっているモノ〉だから
少しずつ動かしてあげると
自由に動かせるようになるのですよ。
力を入れる必要はありません。
『優しく、優しく』
手をつかって、動かしてあげる。
そうするだけで、そのうち自然と動くようになってくる。
しばらく動かしていなかったから動かし方を
忘れてしまっているだけ・・・
なので、それを思い出させてあげればいいんです。
講座受講後の方から、こんなコメントをよくいただきます。
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あしゆび体操をしていると
今まで「足のこと」大事にしてこなかったなあ。
と感じました。
毎日お世話になっているのに
全く足に見向きもしなかった・・・
ということに気づきました。
今は、「足指さん、毎日お疲れさま！」
と言っています。
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そうなんです！
〈大切なもの〉に気づくと
気持ちが変わってくるのです。
すると〈風向き〉が変わってくる。
今までビクともしなかったモノが
ゆっくりとほどけてくるのです。
ココロの動きに合わせて
カラダも変化する。
「ありがとう」という思いが増えれば増えるほど
こんな風に変わっていくんですね。
あしゆびって、ホント、不思議なんですよ。
手をかければ、かけるだけ
美しく変化してくれるんです。
〈あしゆびのよくなる秘密〉 お話ししちゃいます。
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