ご自身の足首サイズを測ったことがありますか？
私もあまり気にしたことはありませんでしたが、
以前の会社の先輩が「毎日足首のサイズを測っている」
と聞いて、びっくりしました。
その方がいうには
ぽっちゃりさんも、細い方も
普通サイズの方であればほとんど足首のサイズは同じくらい。
「どんな方でも「足首」は細い」
のだそう。
「へ～、知らなかった・・・」
いいこと聞いた！って
をだすファッションをした方がよい！』
と言っていた言葉を思い出しました。
ぽっちゃり系の方でも、この３点は細い部分。
ここを出すことで、「すっきり感」が強調される。
というファッションの極意。
足首サイズですが、ぜひ測ってみてください。
「２０ｃｍ」だと「むくんでいます」
夕方の一番むくんでいる時、
１８．９（右） １９．０（左）
だった私の足首サイズ。
入浴中に「あしゆび体操」をすると
１８．６（右） １８．５（左）
翌日の朝も
１８．５（右） １８．５（左）
でした。
朝は一番むくみのない時。
寝ている間に身体の体液が一定になるんですね。
翌朝もむくんでいるのは
ちょっといただけません。
毎日ケアして
その日のむくみはその日のうちにとりましょう！
むくみをとるならあしゆびの先から。
そして足首、ふくらはぎと順にケアすることが大切。
むくみをなくして「すっきり足」を目指したいですね。
私もあまり気にしたことはありませんでしたが、
以前の会社の先輩が「毎日足首のサイズを測っている」
と聞いて、びっくりしました。
その方がいうには
ぽっちゃりさんも、細い方も
普通サイズの方であればほとんど足首のサイズは同じくらい。
「どんな方でも「足首」は細い」
のだそう。
「へ～、知らなかった・・・」
いいこと聞いた！って
そういえば、モデルのアンミカさんが何かの番組で、
をだすファッションをした方がよい！』
と言っていた言葉を思い出しました。
ぽっちゃり系の方でも、この３点は細い部分。
ここを出すことで、「すっきり感」が強調される。
というファッションの極意。
足首サイズですが、ぜひ測ってみてください。
「２０ｃｍ」だと「むくんでいます」
夕方の一番むくんでいる時、
１８．９（右） １９．０（左）
だった私の足首サイズ。
入浴中に「あしゆび体操」をすると
１８．６（右） １８．５（左）
翌日の朝も
１８．５（右） １８．５（左）
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寝ている間に身体の体液が一定になるんですね。
翌朝もむくんでいるのは
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そして足首、ふくらはぎと順にケアすることが大切。
むくみをなくして「すっきり足」を目指したいですね。
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