前回は
一番洗ってほしいのは「あしの指と指の間」
について書きました。
魅惑的なあしをつくるには欠かせません。
スポンジ、ボディーミトン、
などご自宅にあるものでかまいません。
何もなければ「手の指」でもOK
あしゆびを広げて
ボディーソープをつけたスポンジ等で汚れをおとす。
あしゆびの根本に手の人差し指をいれて
少し足指のまたを押え付ける感じで
手の先から突っ込んで、手指の根本まで押したり引いたり。
ちょうど「のこぎりを引く感じ」でやっています。
1ヶ所につき3往復くらいかな。
「あしゆびの間」なんて、ほとんど触らない場所なので
ちょっと押されているという刺激が結構きもちいいのです！
適度な刺激をうけると、その部分も活性化しますしね。
今では「くつしたいらず」になりました。
きっとこのせいかもしれませんね。
ただひとつ、注意する点は
「やりすぎないこと！」
顔は石鹸で洗い過ぎないように！
とよく言われますよね。
（私も朝は水だけの洗顔をしています。）
皮脂をとりすぎちゃうからなんですね。
皮脂は皮膚の乾燥から守ってくれます。
石鹸でものすご～く時間をかけて、丁寧すぎるほど丁寧に洗うと
逆に乾燥してしまうことになりかねません。
なので石鹸をつけずにお湯だけで洗ってもよいかも。
精神的にも肉体的にも
仕事でもプライベートでも
どんなことにも当てはまりますが
「なにごともバランスがすごく大事なのです。」
運動はよいといわれていますが、
それもストイックにやりすぎちゃうと身体をこわしてしまいます。
一生懸命にやりすぎると
次の日、なんか疲れちゃって同じことをやりたくなくなっちゃうでしょ。
「もっとやれるけど、ま、こんなもんでいいや」
みたいな感じで
長くつづけられる方がいいと思います。
1日に1回はあしゆびとあしゆびの間を洗う
ということをお勧めします。
乾燥、保湿はつづきます。。。
フェイスブックではブログにはない投稿をしております。
フィード購読大歓迎です。
一番洗ってほしいのは「あしの指と指の間」
について書きました。
魅惑的なあしをつくるには欠かせません。
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何もなければ「手の指」でもOK
あしゆびを広げて
ボディーソープをつけたスポンジ等で汚れをおとす。
あしゆびの根本に手の人差し指をいれて
少し足指のまたを押え付ける感じで
手の先から突っ込んで、手指の根本まで押したり引いたり。
ちょうど「のこぎりを引く感じ」でやっています。
1ヶ所につき3往復くらいかな。
「あしゆびの間」なんて、ほとんど触らない場所なので
ちょっと押されているという刺激が結構きもちいいのです！
適度な刺激をうけると、その部分も活性化しますしね。
今では「くつしたいらず」になりました。
きっとこのせいかもしれませんね。
ただひとつ、注意する点は
「やりすぎないこと！」
顔は石鹸で洗い過ぎないように！
とよく言われますよね。
（私も朝は水だけの洗顔をしています。）
皮脂をとりすぎちゃうからなんですね。
皮脂は皮膚の乾燥から守ってくれます。
石鹸でものすご～く時間をかけて、丁寧すぎるほど丁寧に洗うと
逆に乾燥してしまうことになりかねません。
なので石鹸をつけずにお湯だけで洗ってもよいかも。
精神的にも肉体的にも
仕事でもプライベートでも
どんなことにも当てはまりますが
「なにごともバランスがすごく大事なのです。」
運動はよいといわれていますが、
それもストイックにやりすぎちゃうと身体をこわしてしまいます。
一生懸命にやりすぎると
次の日、なんか疲れちゃって同じことをやりたくなくなっちゃうでしょ。
「もっとやれるけど、ま、こんなもんでいいや」
みたいな感じで
長くつづけられる方がいいと思います。
1日に1回はあしゆびとあしゆびの間を洗う
ということをお勧めします。
乾燥、保湿はつづきます。。。
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