「首の痛み」と「姿勢」は関連している

カラダハピネス！中村由起子です。

「先生、首が痛いんです！」





「仰向けになり、頭の下に枕を二つ重ねた姿勢で

本を読むと、翌日首が動かなくなるんです・・」





そりゃあ、そうでしょう！



そんな姿勢を続けていたら、痛くなるのは当然！！





でもその方にとっては「いつものスタイル」

なんで痛むのかはわからないとのこと。