セブンカルチャークラブ亀有~「骨盤ボールダイエット」

「毎回の『お得情報』が楽しみでした！」



骨盤矯正だけでなく、

「二重あご対策」や「表情筋エクササイズ」など

レッスン毎に、ひとつずつお役立ち情報を

お伝えしています。



それをご自宅で継続された生徒さんは

「フェイスラインが引き締まってきたの！」

とまぶしい笑顔。



腰痛でお悩みの別の生徒さんは

自宅ではあまりエクササイズしなかったけど

月に２回のお教室に、１年２ヶ月通ったら

「腰の痛みを感じる回数が減ってきた」

とおっしゃっていました。

毎回私が注意していたことは

「腹筋に力をいれることと

歩き方に気をつけること」



ほんのちょっと意識するだけで、

カラダは変わってきます。



すべての生徒さんが、

腹筋と歩き方を意識するようになったので、

うれしいかぎり。



「続けるって本当に大切！」

アリオ内にある

「セブンカルチャークラブ亀有」



今日は「セルフ骨盤矯正エクササイズ」

の最終日。



といっても次回から

「骨盤ボールダイエット」のお教室に

リニューアルするだけなのですが・・



第１・第３木曜　10時15分から60分

お問い合わせは

セブンカルチャークラブ亀有
まで