激しいエクササイズではないのですが、ママさん達のうめき声もチラホラ・・・

きっと明日は筋肉痛でしょう(笑い)


東京校 中村由起子です。



足立区千寿第八小学校PTAセミナーの様子です。















美容整体カラダハピネス!





定員を上回る応募のため、2回講演をしてきました。

バランスボールのような大きなものを想像していた方が何人かいらっしゃいましたが、実際はこんな可愛いボールです。





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このボールが引き締めの強~い味方!

毎日5分でも続けるが勝ち!!









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お子様にも大人気の骨盤ボールでした。