９月１日の弥生小学校のセミナー
夏ですので、素足にサンダルという方が多かったです。
終了後に立ち話をしていたら、ある方の「足の小指」が気になりました。
「もしかして、腰痛にお悩みですか？」
とお聞きするとビンゴ！
上から足を見ると、足指の爪がキレイに上を向いているのですが、
小指の爪だけ上から見えない。
みごとに横を向いているのです。
※爪が真上を向いていない状態：寝指
「小指が寝指」の時は、腰に負担がかかり、小指の爪が小さかったり、爪の生え方に異変があることが多い。
とマイク湯浅先生のセミナーで教えていただいた通りでした。
小指は足の外側の筋肉（腓骨筋）に関係しているので、小指が使えなくなるとこの筋肉に負担がかかったり、足のラインが崩れやすくなってきます。
原因は「足に合っていない靴」や「ストッキング（チューブソックス）」にあるかもしれません。
靴については次回。