『世界一受けたいワンデイセミナー～人生を根っこから変えちゃう一日』

贅沢な１日を過ごしてきました。（少し前のことですけど・・・）

姿勢の碓田琢磨先生↓

「度肝を抜くセミナーの方法」

というだけあり、最初から度肝を抜かれました！

もちろん姿勢の先生なので、写真は猫背改善のストレッチ（キャットレッチ）を皆でやっているところ。

ソングレターアーティスト　安達充（あだちみつる）先生↓

「人生が変わるボイトレ」

赤ちゃんの「オギャー！！」が１００点満点の発声なんですって。

大人になるにつれ「のど（声帯）」付近が緊張しやすくなり、よい声がでなくなる。

そこで、脱力の仕方やリラックス法を教えていただきました。

あくびをしている時の「口」が、最ものど周りがリラックスしている状態とのことです。

うつ専門カウンセラーのさわとん（澤登和夫：さわとかずお）先生↓

「夢を叶える小冊子」のお話です。

夢は心の中で考えているだけではダメ。

声に出し、形にして初めて夢が叶うという話。

さわとん先生は、自分の想いを小冊子にしたことで、本の出版に結びつき、テレビ出演やその後の活躍につながったとのこと。

当日のセミナー内容についての小冊子を実際に作成してみました。

「世界一受けたい授業」の３人の先生方のコラボ企画

セミナーテクがあれば、参加者とのつながりも深まるのですね。
とっても楽しかった・・・