こんにちは！
セルフ骨盤矯正インストラクターの中村由起子です。
千住ウェスト 短期プログラムでこんな感想をいただきました。
・気持ち良かったです。難しかったのが、寝たまま息を吐く腹筋が、きちんと息を吐けているか、腹筋に力が入っているか、よくわかりませんでした。首とかアゴの下あたりに、力が入ってしまったような・・・（足立区 ＯＭ様）
・やせたいです。頑張って続けて、結果をだしたいです。（足立区 ＳＹ様）
・先生の教え方がわかりやすく、体がほぐれました。次回まで練習してきたいです。（足立区 ＫＨ様）
・初めてなので、よくわからないところもありましたが、続けるうちにいろいろ覚えていきたいです。（足立区 ＴＴ様）
・一人で行うより、仲間がいることで、楽しく行う事ができました。（足立区 ＳＥ様）
・続けていけそう！（足立区 ＴＭ様）
・ゆっくりと一人１人見てくださり、指導してくださり、わかりやすかった。（足立区 ＮＭ様）
・１時間半があっという間に感じられました。日頃運動不足なので、あまり激しくなく、丁度よかったです。（足立区 ＫＣ様）
・それほど無理なくできそうなので、続けられるなと思います。（足立区 ＮＲ様）
・無理のない内容でやりやすかった。（足立区 ＳＭ様）
・なかなか体を動かしたいと思っても、自分ひとりでは続かないので、参加してみました。（足立区 ＫＹ様）
・先生が気さくで楽しかったです。（足立区 ＫＳ様）
・足が細くなりたいのですが、なかなか一人でと面倒になりやらないので、参加してよかった。（足立 ＳＹ様）
・効果がありそうで良かったです。（足立区 ＹＩ様）
一人ではなかなか続きませんが、
お仲間ができると・・・継続できそうですね。
楽しいお教室になるように、がんばります！