セミナーでは何をやるの？

こんにちは！

セルフ骨盤矯正インストラクターの中村由起子です。

セミナーの最初である動きをしていただき、

ご自身が自分で思った通りに動けるかどうか

を確認してもらう

というのが昨日の話
でした。

その後エクササイズをして

もう一度同じ動きをしてみると・・・・

最初は不安定でぐらぐらしていましたが、

セミナー後にはばっちり安定していたので、効果に驚きました。

とか

身体が伸びて、軽くなったような感じがする。

バランスもよくなった感じ。

などの感想をいただけます。

たった６０分～９０分のエクササイズで

こんな効果がでるなんて

すごいと思いませんか？