こんにちは！
セルフ骨盤矯正インストラクターの中村由起子です。
昨日のセミナーでは
最初に「ある動き」をしていただきました。
ご自身の体のよく動かないところはどこか？
を理解したうえで、エクササイズをすると
より一層の効果が得られるのです。
90分後にまた同じ「動き」をしていただき、
エクササイズの効果を体感してもらいました。
さて、皆様の感想は・・・・
最初は不安定でぐらぐらしていましたが、セミナー後にはばっちり安定していたので、効果に驚きました。（MY様）
体が伸びた感じがして、すっきりとしました。（KK様）
普段使っていない筋肉が使われた、気持ち良かった、姿勢が良くなった気がする。（MK様）
体が軽くなった気がした。足が上がった。（HE様）
もともとがひどいので少しくらいではかわらないのかもしれません・・・（YE様）
全身の筋肉を使った感じで良かったです。（YE様）
肩が楽になった。（TM様）
身体が伸びて、軽くなったような感じがする。バランスも少しよくなった感じ。（HH様）
バランスがよくなった？！（KK様）
自分の体の動きの悪い所がわかった。（KH様）
肩甲骨がいつも痛いのですが、楽になった感じ。（SR様）
運動不足なので、身体で痛い部分（特に肩）もできましたが、全体的にはすっきりした感じがします。なれるまではちょっと難しいところもありそうでした。（IE様）
あとのほうが楽でした。（OY様）
左右安定したような気がした。（MN様）
最後のチェックの方がふらつきがなかった。（KY様）
体が軽くなったような気がしました。（AN様）
最初はぐらぐらしてしまったが、最後はキープできたと思う。（AM様）
筋肉・骨盤の使い方を気にする様になった。（TS様）
グラグラゆれなくなった。体が少し軽くなったような気がする。（YK様）
とても体が楽になりぽかぽかしてきました。（KM様）
最後の方が安定した様に感じました。（KK様）
安定した気がする。（HJ様）
体が柔らかくなった気がします。（OM様）
はじめは右側がやりにくかったが、終了時はどちらも差がなかった。（FO様）
姿勢がよくなった様な気がしました。（YS様）
足が上がりやすくなっていた。肩こりがやわらいでいた。肩が軽くなっていた。（匿名希望様）
筋肉のかたい所がわかりました。（匿名希望様）
足はこびが軽くなった。体が柔らかくなった気がする。やってすぐに効果が出るので、次にやりたくなる。（匿名希望様）
たくさんの感想をいただきありがとうございました！