こんにちは！
セルフ骨盤矯正インストラクターの中村由起子です。
前回書いた「二重あごのエクササイズ」
実はこれ
○顔のくすみ ○顔のたるみ ○しわ ○ホウレイ線
にも効果バツグンです！！
のどの周辺ってリンパ節がいっぱいあるんです。
耳たぶの後ろにある「耳介後（じかいこう）リンパ節」
耳の下付近にある「耳下腺リンパ節」
首のところにある「浅顎（せんけい）リンパ節」
鎖骨付近にある「鎖骨上リンパ節」などなど
頭を後ろに傾けてのどを伸ばすだけで
このあたりのリンパ節に刺激がいき、
顔にたまった老廃物を流れやすくしてくれます。
だから顔周辺の詰まりがとれ、くすみ解消
表情筋を使うことによりたるみ、しわ、ホウレイ線にもよいという訳です。
このエクササイズは「耳たぶ回しリンパケア」 考案者の佐藤青児先生の本から抜粋しました。
「からだハピネス！」でも
「一度で小顔になるリンパケア 」の施術を行っています。
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