こんにちは！
セルフ骨盤矯正インストラクターの中村由起子です。
「歯周病」はみなさんよく御存じのことと思います。
５月２４日朝日新聞に「歯周病」の記事がでていました。
『３０～４０代で知らない間に歯周病は進み、
食べにくくなるばかりでなく、食事内容の偏りから
生活習慣病や栄養不足になる恐れがある』
ちょっと歯茎がはれてるけどまああいいや・・・
と思っていると知らないうちに固いものをかめなくなり、
味を感じる細胞の機能がおちて、
濃い味付けや甘いものなどに嗜好が偏り
同時に生活習慣病も進み
気が付くと歯が抜け、食べる楽しみが奪われてしまう。
といった内容でした。
口の中の細菌は健康で洗浄されている場合は１００億個、
しかし洗浄ができていないと１兆個もの細菌がいるらしいです。
だから「歯磨き」が重要なのですね。
私の子供たちは「歯垢がつきやすい体質です！」
と歯医者さんに宣告され、
小さいときから３か月に１度歯医者にくるように言われていました。
でも今年の学校の健診では「歯垢がついてない」にチェックがありました。
毎年毎年「歯垢がついている・虫歯がある」にチェックがはいっていたのに！！
それは電動歯ブラシ「Doltz」（パナソニック）のおかげです。
テレビで話題になったとき、一人１本買い揃えました。
確かにこれを使うと歯がつるつるになります。
私はその後にフロスで仕上げていますが・・
CMでも「歯周ポケット」にご注意とありましたので。
５０歳代に突入したので、歯にも注意を払いたいと思っています。