2月23日 ナチュラビオティックウエルネスデザインサロン
ミニセミナーにて
『意外ときつくて効きそうな気がしました！毎日つづけようと思います。
運動系はやったその場はいいのですが、その後が続かず、
その場限りになりがちですが、２回目があるというのは、
実践する動機になるのでとても良いと思いました。』（ Ｉ 様）
ハードな動きではないのに、じんわりと温かくなりますね。
どこでもできる動きなので、ちょこちょことやっていきたいと思います。
動きの方は、脚が少し怪しいです。』（ Ａ様 ）