日々の忙しさの中で、
心を落ち着け、
心を整理するために、
目をつぶることがある。
心のベクトルを自分の内側に
向けるためだ。
自分にとって大切なものは何か？
感謝していることは？
今、愛を感じる時はいつか？
いろいろな問いかけを通じて
心をセンターに持っていき
心の波を穏やかにしていく。
但し、心を内に向ける目的は、
心を再び外に向け、
人と接し、仕事をし、
世と関わっていくためだ。
自分の内に安住するためではない。
自分の内側が安定し、満たされたら、
自分の意識を再び外へ向け、
人と関わっていきたいと
私は思う。
人を愛し、
また人から、愛を受け取りたい。
一人でいる時幸せを感じることは
大切ではあるが、
それだけでは、
人生の醍醐味は味わえない。
自分の内へ入っていくために、
目をつぶる時は、
常に、
また外の世界へ出ていくことを
前提にしたい
o(^-^)o