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一緒に幸せ力を鍛えましょう!

「幸福力」は、スキルである。繰り返すことによって、身に付けられる。そう信じて、私が、普段、考えている事や実行している事を、皆さんとシェアしたい、と考えて、このブログを書いています。

「バタフライ効果」

とは、

 

蝶の羽ばたきのような

小さなことが

次第に大きな現象へと

変化することである。

 

この言葉を知って以来、

私は、何かする時、

 

「バタフライ効果」

 

と、心の中でつぶやくことが

増えた。

 

床の小さなゴミを拾ったり、

何か小さな片付けをする時

だ。

 

「そうじ」、「片付け」は、

長年、私の大きな

課題であり続けた。

 

いい加減、片を付けるつもりだ。

 

ただ、

日々やるべきことや量は変わらない。

 

その中で、部屋や家を片付けていく

つもりなら、

「すき間時間」を使うしかない。

 

少しの時間ができたら、

「反射的に」

何か一つ片付ける。

 

「考える前に行動する」

 

ことを実践する。

 

あとは、目標設定だ。

 

とりあえずは、コロナ禍で、

2年会っていない海外に住んでいる

姉が日本にやってくる12月を

目途にがんばろう。

 

オリンピックで勇気も

たくさん頂けた。

 

私も、がんばりたい

気持ちでいっぱいです

照れ