このところイライラする日が続いた。
単純に忙しかったのだが、
時々、頭をよぎったのは、
「私は、結局、どうしたかったのだろう？」
ということだ。
その疑問は、時々頭に浮かんだが、
深く追い求める時間もなく、
どこかイライラしながら、
日々が、ただ慌ただしく過ぎていった。
今日久しぶりに時間に余裕ができ、
「私は、結局どうしたいんだろう？」
という疑問に向き合っていた。
そこで思い浮かんだのは、
「私は、『どんな感情を感じたい』と
思っているのか？」
という問いだ。
「行動」ではなく、「感情」に焦点を
当ててみた。
「穏やか」
「安心」
「ホッとしている」
といった言葉が、心に浮かんだ。
そうか。私は、そういった感情が欲しくて
人生を生きているんだな、
と少し驚いた。
そんな「穏やかな時間」を
感じられる時は、いつだろう？
すぐ、答えは出た。
母の足をマッサージしている時。
家族とゆっくり食事をしている時。
家族と談笑している時。
そんな「穏やかな時間」は、
私に、
「楽しさ」
と
「優しさ」
そして
「愛」
といった感情も運んでくれる。
結局、
自分の大切なものが何か
ということを
忘れていただけであった。
家族との時間が
一番大切なのに、
ただ、忙しく毎日を送っていたから
イライラしていたのだ。
繰り返し、繰り返し、
何度も、何度も、
自分に
「何が大切か？」
ということを自問し、
確認することにしました。
私が欲する「穏やか」
という感情を感じながら
生きていくために
