忙しくなる時 | 一緒に幸せ力を鍛えましょう!

一緒に幸せ力を鍛えましょう!

「幸福力」は、スキルである。繰り返すことによって、身に付けられる。そう信じて、私が、普段、考えている事や実行している事を、皆さんとシェアしたい、と考えて、このブログを書いています。

ある一定期間、

忙しくなりそうな時は、

私は、3つほど、

心の中で唱える短い文を

リストアップする。


1.乗り越える

  (マクロの視点から考える)

2.きれいでいる

3.不安感軽減

  (それがどうした主義)


といった感じだ。


マクロの視点とは、

「私は今後~年間は、

この職場で勤めるのだ」

「一番大切なのは、

~だ」 


といった、長期的視点であり、

その中で

目の前の忙しさを捉えると、

結構モチベーションは保たれる。


「きれいでいる」も大切だ。

忙しいと、

外見に気を回す余裕は、

その気にならないと出てこない。


「不安感軽減」も、

私にとって、とても重要だ。


忙しくなると、

完璧にできない、といった

感覚が起きやすいからだ。


「それが、どうした」

「80%で充分」

といった、つぶやきが

必要になる。


前もって、こういった

心構えを決めておくと、

忙しい時期を

乗り越えやすく、


やり遂げた時には

達成感もある。


自分が成長するためにも

そういった時期は必要かな、

と思ったりします。


(これから、来月後半まで、

実際、私は繁忙期に入り、

ブログを更新できそうに

ありません。


また、来月、引き続き

読んで頂ければ

とても嬉しいです)


(*^ー^)ノ



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