ポジティブな意味づけ
自分の人生がうまくいっていないと思うなら
そのネガティヴない事象に意味を持たせて
前向きにかんがえる
例えば、
20代のとき、自分を否定し続け、若くて楽しいはずの期間を、苦しい時間として過ごしてしまった
という私の経験。
かなり解消してきたものの、
未だに後悔を感じることがある
これに意味づけするとしたら、
自分に対して肯定的な感情を持てるように、自分自身が変わった期間だった
健康な体を持っていることが幸せで、衣食住に苦労してない自分も幸せ
そんな、自分が、これからはもう後悔しないよう、精一杯生きるのだ
感謝しよう。
目標を持って生きよう。
生きるって素晴らしいことだからさ