明日から社会復帰ですね😢
珍しくゆったりとした長い正月休みでした。
毎年これがいいな、、笑
さて、今回のタイトル
感情を取り戻せ！
これは、ジムのコーチに去年一時期言われてた言葉です😂
コーチ曰く、私の感情表現(描出)が乏しいと感じたみたいです笑
確かに少し自覚はあって、
よっしゃー！とかガッツポーズして喜んだり、
くやしい！とかたのしい！とか
あんまり言わないタイプ…
表現が乏しいだけなのか
それとも感情を封じ込んでいるのか
後者だとしたらかなりまずい😥
(でも過去にはそういう時期もあったのです)
でも日常的にささやかに感じてる様々な感情を
素直に表現することは
実はかなり大事じゃないかと
ふと思ったのです
だから嬉しいときには、笑顔でうれしい！
楽しいときには、たのしい！
そういう表現を大事に心がけていきたいと思います
では、また！