こんにちは！
スキーチームゼロ専属トレーナーの久保です。
第5回Physical Training Session（PTS）のテーマ発表です♬
「バランスコントロール（ターンシチュエーション）」
今回のPTSでは、
左右方向にかかる外力に対して、どのようにバランスを取るかがポイントになります。
スキーでは、ターンをする事によって、ターンの外側に引っ張られる、主に身体に対して横方向に遠心力が発生します。
この遠心力に対して、どのようなバランスの取り方をすると良いかを今回は身体に覚えさせたいと思います。
この内容は、今年の第3回PTSの要素がかなり大事になってくるので、まずは復習をお願いします！
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【'19-'20シーズン第3回PTS詳細】
https://ameblo.jp/skiteamzero/entry-12497619236.html
◼︎参加フォーム
◼︎日時
10月6日(日)9時～（1時間半～2時間）
⚠️今年からトレーニング開始時間が変更です⚠️
◼︎開催場所
駒沢オリンピック公園
雨天時は
門前仲町高速道路高架下
◼︎集合時間
8時45分
◼︎集合場所
駒沢オリンピック公園トレーニングルーム前
雨天時は
大江戸線門前仲町駅改札
◼︎トレーニング費用
ZERO会員価格1000円
一般学生価格 1500円
一般価格 2000円
◼︎服装
動きやすいもの、靴は運動靴
更衣室は、トレーニングルーム内にありますが、施設利用料がかかります。
◼︎その他
雨天時は、前日までに判断の上、参加者にご連絡いたします。