こんにちは！
スキーチームゼロ専属トレーナーの久保です。
'17-'18シーズンも残すところ、あとわずか…
あっという間ですね(TT)
今シーズンは、いかがだったでしょうか？
僕は…滑走日数が倍の6日になり、都予選にも参加できました(^^)
成績は…(￣▽￣)
もっと練習しますm(__)m
これから、雪解けも進みシーズンアウトされると思いますが、ゼロの活動に休憩はありません！
来季に向けて、さっそく始動します♬
今年も
「Physical Training Session（PTS）」
開催いたします！
今シーズン、色々と課題が出てきた方もいると思います。
平地で出来ないことは、雪上では絶対に出来ないですからね。今シーズン見つかった課題を、オフの間にまずは平地で出来るようにしましょう！
来シーズンに向けて動ける体を作るべく、そのお手伝いをさせていただきます。
社会人スキーヤーにとっては、運動不足解消の為にもぜひ！
そして3年目のPTSは、バージョンアップします！
現段階でお伝えできる内容としては…
新しくトレーニングツールを導入します♬
楽しみにしていてください！
以下、'18-'19シーズンPTSの概要です。
ぜひご参加ください(^^)
◼︎日程・テーマ
・第1回:6月3日(日)
「スキーに必要な体幹トレーニング」
・第2回:7月8日(日)
「骨盤・股関節のスタビリティエクササイズ」
・第3回:8月5日(日)
「骨盤・股関節のモビリティエクササイズ」
・第4回:9月2日(日)
「スキーの為のアジリティトレーニング」
・第5回:10月14日(日)
「HIIT（高強度インターバルトレーニング）」
・第6回:11月11日(日)
「スキーとトレーニングのフィッティング」
※開催時間は午前中を予定しております。
※開催場所や内容など各回の詳細は、追って毎月お知らせします。