パーソナルセッションの効果
ピラティスとエアリアルヨガのパーソナルセッションを月4回ペースで3ヶ月継続して下さった方の改善例です。
機能性側湾症で様々な身体の痛みや不調を抱えていました。
痛みは一箇所では無く、日々痛みの場所や症状が変化していました。
主に右側腰部から右内腹斜筋、腸腰筋にかけての詰まりや痛み。日によって膝、首、肩などの辛い痛み。
冷えやむくみ、足底筋がつってしまう症状。
見た目もかなり改善しましたが、何より身体の痛みが無くなって来たとの事で大変嬉しく思ってます。
自宅で継続可能なストレッチや軽いセルフマッサージを真面目に実践して下さっているからこその結果です。
今月からパーソナルセッションも月2回に減らせる様になりました。
100歳まで気持ち良く動ける身体を手に入れましょうね‼️
機能性側湾症は改善出来る👍
100歳まで動ける身体作りをお手伝いします👍
100歳まで美しく健康に 👍
こんなに柔軟性も上がりました👏👏👏
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