4月のオンラインレッスンスケジュール
さあ！年度が変わりいよいよ春爛漫を迎えますね
4月もオンラインレッスン実施致しますよ〜ご自宅からお手軽、お気軽に日々の疲れを癒すヨガやじっくりインナーマッスルを鍛えて極上のストレッチを味わえるピラティスをマリカがしっかりご指導致します
オンラインでも出来る限り皆様がご理解出来る様に画面への映りを見やすく、そして分かりやすい説明でレッスン展開してゆきます。
是非是非ご参加ご検討下さいね
オンラインレッスン 2022年 4月の予定
直前のお申込みでも入金確認が出来ればご参加可能です。
＊スタジオレッスンのお休み分をオンラインレッスンで振替可能です。是非ご利用下さいませ。
※お申込みの方が少ない場合のレッスンは中止にさせて頂きますのでご了承下さいませ。
①ゆるヨガ
【身体が硬い方も安心のヨガ】
日曜日の午前中、起き抜けにスッキリと呼吸と血液循環を整えましょう。
フェイスヨガも取り入れます。
マスクの下で鈍ってしまったお顔も引き締めましょう。
全3回
4/3.10.24 毎週日曜日
9:30〜10:30 60分
②ピラティス ベーシック
ピラティスメソッドを基礎からレクチャー。
美しい姿勢と疲れ知らずの身体を目指します。
全4回
4/4.11.25 第1、第2、第4 月曜日
4/20 水曜日
19:30〜20:30 60分
※1日だけ水曜日がございます。お気をつけ下さい。
♪全て1レッスン ¥1000 どれでもお好きなレッスンを選択して下さい。
1回のみの受講でも大丈夫です。
スタジオレッスンをお休みした際の振替もご利用頂けます。(1回お休みにつき1回のオンラインレッスンとなります。)
☆オンラインでのプライベートレッスンのご提供もはじめました。
♪以下のレッスンカテガリーの中から、ご希望や目的に合わせてカスタマイズする事も可能です。
是非お気軽にお問合せ下さい。
・ベリーダンス
・ヨガ
・エアリアルヨガ
・ピラティス
・ボディコンディショニング
・ボディメイク
・フェイスエクササイズ
☆お申込み / LINE又はDMにて個別にお申し込下さい。
＊希望レッスン ①②と希望の日を明記して下さい。
☆お支払い/お振込、又はPayPay、PayPalにてお支払いとなります。
お申込みメッセージの返信に支払い先を明記致します。
※マリカとお会い出来る方は現金にてお支払い可能です。
☆お支払いが確認出来た方へレッスン参加のURLをレッスン前の30分〜15分の間にLINE又はご希望メールアドレスへ送ります。
そちらをクリックすると簡単に繋がります。
お初めての方は繋いだ後に説明しますね
☆まずはアプリZoomをダウンロード
＊セキュリティ強化の為、アカウント無しの方は入れませんのでアカウント登録をお願いします。
＊スマホ・タブレット・PCからの受講可能です。
＊通信環境：Wi-Fiを推奨します。
【レッスン中のビデオの固定方法】
ビデオ固定はホスト(開催者)が大きく表示される機能です。
私の画面が最大になるように各自で固定設定してください。
レッスン中、基本的に参加者の音声は消音(ミュート)にします。レッスン終了後はそのミュートを解除しますので質問などお気軽にして下さいね。
ホームページのお問合せフォームからお申込み出来ます
こちら
LINEからも簡単にお問合せ可能です
