皆様、こんにちは！
ブログだけでなく他SNSもサボりがちなマリカです(^-^;
10月のレッスンスケジュールを更新しましたのでご確認下さいませ。
10月からフィットネスクラブ.ティップネス太田にて新レッスンが始まります。
こちらのレッスンはティップネスの会員ではない方もご参加出来ます！
そしてレッスンの前後30分間、ティップネスの施設をご利用頂けますヽ(´▽｀)/
詳細は以下スケジュールよりご確認下さいね
☆Studio Malica 2021年 10月のレッスン スケジュール☆
＊ヨガ、エアリアルヨガ、プライベートレッスンは予約制となりますので事前にご予約をお願い致します。
お問合せはこちらから
(*^▽^*)
レッスンスケジュールカレンダーよりご希望のレッスンをご確認いただけます。↓
♪各レッスン、随時受講生募集しております。
体験レッスンもございますのでお気軽にお問合せ下さい。(エアリアルヨガは除く)
【ベリーダンス】
●ベリーダンス 基礎 初級
昼クラス
12.26日 火曜日 13:00〜14:30
●ベリーダンス 基礎 中級
夜クラス
7.14.21日
月3回 木曜日 20:30～22:00
●ママベリーダンス
未定 決まり次第お知らせします。
お子様とママ、1組様につき ¥2000
お子様連れでない、お一人でも同料金です。
♪ママベリーダンスは完全予約制です。
当日キャンセルはキャンセル料が発生しますのでお気をつけ下さい。
エアリアルヨガ】
13.27日
第2.第4 水曜日 20:30～21:45
1.15日
第1. 第3 金曜日 20:15～21:30
【ピラティス】
☆ピラティス EX (シューズ要)
12.19.26日
毎週火曜日 20:15～21:15
＊5日は休業の為、11月に５回レッスンがあります。
●ボディメイク ピラティス
7.21日 第1. 第3 木曜日 19:15〜20:15
☆自重を利用してアウターマッスルもインナーマッスルも満遍なく鍛えるレッスンです。
ピラティスの理念と基礎に基づき心も身体もスッキリと整えてゆきます。
有酸素運動、筋トレ、コンディショニングを効率良く組み合わせた贅沢なクラスです！
オンラインレッスンのプライベートセッションも受付てます
【プライベートレッスン貸切】
・SY様 6日 水曜日 13:00〜14:00
ピラティス
プライベートレッスンは決定次第カレンダーに記載していきます。
＊プライベートレッスンは1名または2名様で随時お受付しております。先着順となりますのでお問い合せ下さい。
＊規定のスケジュールが合わない方も3人以上でお申込下されば応相談でグループレッスンを開催する事が可能です。
お気軽にご相談下さい。
＊エアリアルヨガは定員6名様となっておりますがコロナウイルス感染拡大防止の為当面の間は4名様定員で開催致します。
【プライベート、グループレッスンご予約可能日】
月曜日 15:30〜20:00
火曜日 10:30〜12:30 15:30〜17:00
水曜日 13:00〜17:00
木曜日 10:30〜12:30 14:00〜16:00
土曜日、日曜日は応相談にてお受付致します。
☆先着順にご予約となります。
＊［キャンセルポリシーについて］
プライベートレッスン及びエアリアルヨガにおきましてはキャンセルポリシーの見直しを行いました。
ご確認をお願い致します。
・レッスン予約日当日のキャンセル→
レッスン料金の100%
・レッスン予約日前日のキャンセル→
レッスン料金の80%
・レッスン予約日1週間以内のキャンセル→レッスン料金の50%
・1週間以上〜10日前のキャンセル→レッスン料金の30%
・10日以上前のキャンセル料は免除
☆その他のレッスン☆
【伊勢崎ISカルチャー】
9.23日 土曜日 第2.4 土曜日
●ベリーダンス初級 10:30〜11:45
ベリーダンス入門 11:50〜12:50 (募集中)
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
【SGCスポーツプラザ】
●ベリーダンス
毎週 水曜日
10:30〜11:30
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
※通常5週目はお休みです。
【フィットネスクラブ ティップネス】
●ヨガ
毎週木曜日 10:30〜11:15
5週目まで実施致します。
祝日はスタジオレッスンスケジュールが変わります。ご注意下さい。
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
新レッスン●骨フローヨガ
毎週木曜日 11:35〜12:35
フィットネスクラブ.ティップネスでの有料レッスンとなります。
☆骨フローヨガとは骨格を正しく、心地良く有るべき場所へ戻す為に骨を意識して行うヨガです。
流れる様にポーズを繋げて詰まった筋肉、可動域の狭くなった関節や全身の骨格を解き、しなやかな筋肉を育成します。
フローヨガは文字通り《フロー》流れるような動きでポーズを繋げて行くヨガです。
その日のテーマや参加者様の体調などを見てプログラムを組み立てていきます。
ティップネス会員外の方も参加出来ます。
会員外の方もレッスンの前後30分間、施設をご利用出来ます。シャワーを浴びたり軽くマシントレーニングする事も可能です。
ティップネスにお電話にてお申込み下さい。
0276 60 2651ティップネスWEBスケジュールをご確認下さい。
【ふくろうクラブ 山前福祉センター】
●ヨガ&ピラティス
1.15日 第3 金曜日 10:30〜12:00
(受講生募集中)
ピラティスメソッドを基礎から取り入れ安全に正しい身体の使い方を学びます。
気持ち良いヨガのポーズも行い心も身体もスッキリと生まれ変わる様な心地良さを味わいましょう！
お問合せ、お申込みはスタジオマリカ HP又はLINEまでお願い致します。
HP https://stmalica.com/72657/お問合せ/
LINE https://line.me/R/ti/p/%40jro0043l
山前福祉センター
http://www.city.ashikaga.tochigi.jp/soshiki/a109/
☆ホームページはこちらです。
http://stmalica.com
プライベートレッスンを含むレッスンのお申込みはホームページのお申込みフォームよりお願い致します。
(LINE、Facebook、Instagramなどからでもお問合せ可能です。)
※ご予約無しでのご利用は出来ませんのでご注意下さい。
スタジオマリカのLINEアカウントから簡単にスケジュールのご確認やお問い合わせが出来ます。
下記リンクをクリックするか、LINE、LINE@から"@jro0043l"をID（@マーク含む）で検索して友だちに追加してください。
https://line.me/R/ti/p/%40jro0043l
LINEからの方は必ずメッセージを送って下さいね。
ホームページからのお問合せは
＊24時間以内に返信が届かない場合はお手数ですが再度連絡をお願い致します。
返信アドレスの不備で返信出来ない事案が時折ございます。
送信前にご自身のメールアドレスのご確認をよろしくお願いします。
各レッスンの注意事項やご持参いただく物などホームページよりご確認下さい。
◆ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガを受講される方はヨガマットをご持参下さい。
空が見えるスタジオでゆったりまったりぶら下がったり、呼吸を深めてヨガで癒されたり、ピラティスで汗をかいたり、楽しくベリーダンスを踊ったり、スタジオマリカで心も身体もリフレッシュしましょう(*´꒳`*)
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aerial yoga
PILATES
♪studio Malica♪
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レッスン、ショーなどのご依頼はHPよりお願い致します。
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＊お支払いについて＊
前月の月末または当月の月初に参加分のお月謝を現金にてお支払い下さい。
生徒さんのご都合でお休みされた場合は次月に振替をお取り出来ます。
振替のレッスンはお好きなものに変更可能です。この場合はレッスン代金の差額を当日お支払い下さいませ。
ドロップインで受講される方は当日現金でお支払い下さい。
