7月スタジオレッスン
＊ヨガ、エアリアルヨガ、プライベートレッスンは予約制となりますので事前にご予約をお願い致します。お問合せフォームはこちら
レッスンスケジュールカレンダーよりご希望のレッスンをクリックして下さい。内容ご確認いただけます。
＊スケジュールはプライベートレッスンが入った時点で更新されます。時々確認して下さいね
【ベリーダンス】
●ベリーダンス 基礎 初級
昼クラス
7.14.21.28日 火曜日 13:00〜14:30
＊新規入会大募集！基礎から丁寧にお教え致します。
●ベリーダンス 基礎 初級
夜クラス
8.22日 第2、第4水曜日 19:15〜20:15
＊リニューアルしたばかりのクラス！お気軽にご参加出来ます。
●ベリーダンス 基礎 中級
2.9.16.23日
毎週木曜日 20:30～22:00
●ママベリーダンス オールレベル
7月 未定
＊ご希望がございましたらママとお子様、2組からレッスン開催可能です。お子様連れでなくても大丈夫です。
初めての方もOKです。
お子様とママ、1組様につき ¥2000
♪ママベリーダンスは完全予約制です。
当日キャンセルはキャンセル料が発生しますのでお気をつけ下さい。
【エアリアルヨガ】
8.15.22日
第2.第３.第4水曜日 20:30～21:45
3.17日
第1.第3 金曜日 20:15～21:30
【ピラティス】
☆ピラティス EX (シューズ要)
7.14.21.28日
毎週火曜日 20:15～21:15
●ボディメイク ピラティス (第4期生)
2.9日 毎週木曜日 19:15〜20:15
☆自重を利用してアウターマッスルもインナーマッスルも満遍なく鍛えるレッスンです。
ピラティスの理念と基礎に基づき心も身体もスッキリと整えてゆきます。
有酸素運動、筋トレ、コンディショニングを効率良く組み合わせた贅沢なクラスです！
＊第4期生は今月で終了です！
次回募集は後程お知らせ致します！
体験レッスンご希望の方はLINE、又はHPよりお問い合わせ下さい。
HP HPはこちら
LINE LINEはこちら
【プライベートレッスン貸切】
プライベートレッスンは決定次第カレンダーに記載していきます。
＊プライベートレッスンは1.2名様で随時お受付しております。先着順となりますのでお問い合せ下さい。
＊規定のスケジュールが合わない方も3人以上でお申込下されば応相談でグループレッスンを開催する事が可能です。
お気軽にご相談下さい。
＊エアリアルヨガは定員6名様となっておりますがコロナウイルス感染拡大防止の為当面の間は3名様定員で開催致します。
【プライベート、グループレッスンご予約可能日】
月曜日 16:00〜20:00
火曜日 15:00〜17:00
水曜日 13:00〜17:00
木曜日 10:30〜12:00 14:00〜16:00
金曜日 13:00〜17:00
☆先着順にご予約となります。
＊［キャンセルポリシーについて］
プライベートレッスン及びエアリアルヨガにおきましてはキャンセルポリシーの見直しを行いました。
ご確認をお願い致します。
・レッスン予約日当日のキャンセル→
レッスン料金の100%
・レッスン予約日前日のキャンセル→
レッスン料金の80%
・レッスン予約日1週間以内のキャンセル→レッスン料金の50%
・1週間以上〜10日前のキャンセル→レッスン料金の30%
・10日以上前のキャンセル料は免除
☆その他のレッスン☆
【伊勢崎ISカルチャー】
7/11.25 土曜日 第2.4 土曜日
●ベリーダンス初級 10:30〜11:45
ベリーダンス入門 11:50〜12:50 (募集中)
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
【SGCスポーツプラザ】
●ベリーダンス
毎週 水曜日
10:30〜11:30
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
※通常5週目はお休みです。
【フィットネスクラブ ティップネス】
●ヨガ
毎週月曜日 13:00~14:00
5週目まで実施致します。
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
【しゃんしゃん広場】
●ベリーダンスエクササイズ
7/20 月曜日 10:30〜11:30
託児もございます！ママさんもママさんでなくても楽しく身体を動かしてストレス解消、運動不足解消しませんか？
初めての方も安心してご参加頂けます♪
お問合せ、お申込みは下記リンクまでお願い致します。
【ふくろうクラブ 山前福祉センター】
●ヨガ&ピラティス
7/3.17日 第1、第3金曜日 10:30〜12:00
(受講生募集中)
ようやく再開しました！
ピラティスメソッドを基礎から取り入れ安全に正しい身体の使い方を学びます。
気持ち良いヨガのポーズも行い心も身体もスッキリと生まれ変わる様な心地良さを味わいましょう！
お問合せ、お申込みはスタジオマリカ HP又はLINEまでお願い致します。
LINE スタジオマリカLINE
山前福祉センター
7月オンラインレッスン
スタジオレッスンをお休みした場合の振替をオンラインレッスンで浄化出来る様になりました。
オンラインレッスンはキャンセル料掛かりません
① ベリーダンス オールレベル
【初めての方もOK、基礎&コンビネーション】全4回
7/4.11.25日 土曜日 19:30〜20:30
7/20 月曜日 19:30〜20:30
(都合により18日にレッスン配信出来ない為、1回のみ20日 月曜日に行います。)
②ベリーダンス 徹底的に基礎
【姿勢、基礎のムーヴメント、腕のボスチャーや足、脚の使い方などをしっかり行います。長い年数踊っている方でも意外に身に付いていない細部までお伝えするレッスンです。オールレベル、初めての方大歓迎です。】全3回
7/5.12.26 日曜日 13:00〜14:00
③ ゆるヨガ 【身体が硬い方も安心のヨガ]
人気のゆるヨガ
日曜日の午前中、起き抜けにスッキリと呼吸と血液循環を整えましょう 
全4回
7/5.12.26日 日曜日 10:00〜11:00
7/24 金曜日 11:15〜12:15
④ 7/10金曜日 20:00〜21:00
祝日スペシャル
2日間
7/23 木曜日 7/24 金曜日
10:00〜11:00
ボディメイクピラティス【ピラティスと筋トレ】
ピラティスメソッドをベースにボディメイクの筋トレを実施します❣️カーヴィボディを目指そう
全3回
♪全て1レッスン ¥1000 どれでもお好きなレッスンを選択して下さい。
1回のみの受講でも大丈夫です
♪人気のウケホーダイ ¥11000
全14回の様々なレッスンを全て受けられます
実質3回無料
お申込み / LINE又はDMにて個別にお申し込下さい。
＊希望レッスン ①②③④と希望の日を明記して下さい。
お支払い/お振込、又はPayPay、PayPalにてお支払いとなります。
お申込みメッセージの返信に支払い先を明記致します。
※またPayPayでのお支払いをお受けすることになりました。
マリカとお会い出来る方は現金にてお支払い可能です。
お支払いが確認出来た方へレッスン参加のURLをレッスン前の15分〜30分の間にLINE又はご希望メールアドレスへ送ります。
そちらをクリックすると簡単に繋がります。
お初めての方は繋いだ後に説明しますね
まずはアプリZoomをダウンロード
Applehttps://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
Androidhttps://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja ・ ・
＊セキュリティ強化の為、アカウント無しの方は入れませんのでアカウント登録をお願いします
＊スマホ・タブレット・PCからの受講可能です。
＊通信環境：Wi-Fiを推奨します。
【レッスン中のビデオの固定方法】
ビデオ固定はホスト(開催者)が大きく表示される機能です。
私の画面が最大になるように各自で固定設定してください。
レッスン中、基本的に参加者の音声は消音(ミュート)にします。レッスン終了後はそのミュートを解除しますので質問などお気軽にして下さいね
☆ホームページはこちらです。
プライベートレッスンを含むレッスンのお申込みはホームページのお申込みフォームよりお願い致します。
(LINE、Facebook、Instagramなどからでもお問合せ可能です。)
※ご予約無しでのご利用は出来ませんのでご注意下さい。
スタジオマリカのLINEアカウントから簡単にスケジュールのご確認やお問い合わせが出来ます。
下記リンクをクリックするか、LINE、LINE@から"@jro0043l"をID（@マーク含む）で検索して友だちに追加してください。
必ずメッセージを送って下さいね。
各レッスンの注意事項やご持参いただく物などホームページよりご確認下さい。
◆ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガを受講される方はヨガマットをご持参下さい。
空が見えるスタジオでゆったりまったりぶら下がったり、呼吸を深めてヨガで癒されたり、ピラティスで汗をかいたり、楽しくベリーダンスを踊ったり、スタジオマリカで心も身体もリフレッシュしましょう(*´꒳`*)
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Bellydance
yoga
aerial yoga
PILATES
♪studio Malica♪
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レッスン、ショーなどのご依頼はHPよりお願い致します。
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＊お支払いについて＊
前月の月末または当月の月初に参加分のお月謝を現金にてお支払い下さい。
生徒さんのご都合でお休みされた場合は次月に振替をお取り出来ます。
振替のレッスンはお好きなものに変更可能です。この場合はレッスン代金の差額を当日お支払い下さいませ。
ドロップインで受講される方は当日現金でお支払い下さい。
