平日の昼下がり

平日の昼下がりに時間があって

身体動かしたいなーって思っている方って結構いらっしゃるんじゃないかしら？

お子さんやお孫さんが幼稚園や学校に行っている間とか、平日休みの方とかー

そんな方々には

Malica Bellydance教室のビアンベニュークラスがオススメですよー

レストランビアンベニューHP

12月からレッスンの内容と時間配分が変わります

毎週火曜日

13:30～14:30     ベリーダンスエクササイズ

14:30～15:00     ベリーダンス振付

という内容で行います

13:30～14:30の1時間は

ウォーミングアップ、ストレッチ、筋トレ、基礎

という内容で音楽ノンストップでエクササイズとして楽しく踊ります

音楽はノンストップでも、ちゃんと水分補給などのお休みは入れますからご安心下さいね

そして、その後の30分は振付を行います

エクササイズクラスのみ選択される事が可能になりました

楽しみながら踊りたい

発表会などは興味ない

という方々に超オススメです

今まで50代からOKのクラスを月2回設けておりましたが、若い方が多いせいか見学に来て下さっても皆さん躊躇されるんですよねー

せっかくベリーダンスに興味を持って下さっているのに勿体無いんですよー

だから、1時間はエクササイズクラスとしてダンス経験やダンススキルに関係なく楽しめるようにしました

でも

振付クラスのみの選択は出来ません

振付をしたい方は1時間半のレッスンとなります

毎週1時間半のレッスンをしたらこれは上達いたしますよー

楽しみです

1時間 エクササイズクラス

月4回 ¥8000

1時間半 クラス

月4回 ¥12000

♦︎ドロップイン♦︎

1時間 ¥2500

1時間半 ¥3500

♣︎体験レッスン 1回のみ¥1000

初めての方対象です♣︎

お問い合わせ

malica.bellydance☆gmail.com

(恐れ入りますが☆を小文字の@に変えて送信して下さい。)

平日の昼下がりを有意義に過ごしましょう