【お寺でヨガ・クリスタルボウル生演奏＆お抹茶会】
バージョンUP！！～希望者に座禅体験あり～
2013年4月21日（日）
満員御礼にて受付を締め切っておりましたが
先ほどキャンセル1名出ました～
早い者勝ちです
こちらまで
【お問い合わせ】
Malicaまでアメブロメッセージ
又はオーガナイザーの癒しのパワフル系セラピスト☆えみーじょちゃんえみーじょちゃん☆ブログ
emishop1025@gmail.com
当日のタイムスケジュールです
13：30受付開始
14：00～本堂にてMalicaによる「ヨガ」スタート
初心者～経験者までのオールレベル！！
レッスン90分ほど
↓
寝転んだままで聴く！！
えさこさんによる
「クリスタルボウル生演奏」
↓
恩林寺ご住職さんより
「お抹茶＆和菓子」のおもてなし
16：00頃終了予定
✩その後、ご希望の方は
座禅体験あり。 参加予定の皆様
今週は金曜日から気温が下がるという予報が出ています。
冬ほどではないと思いますが、
身体にかけられるブランケットや羽織りものをお忘れにならないようにしてくださいね
クリスタルボウルはヨガの最後のポーズ、シャバーサナの状態で聴きます。
副交感神経を優位にしていきますので体温が下がります。
気持ち良くシャバーサナを楽しむためにも皆さん防寒出来るようにお願い致します
また、ヨガ実践中も体温調節しやすいように半袖やタンクトップの上に羽織れるものを着ていただく事をおすすめします
☆参加費3500円☆
場所：「恩林寺」にてhttp://www.onrinji.net/
群馬県邑楽郡邑楽町鶉
最寄り駅：東武伊勢崎線 多々良駅 徒歩15分ほど
駐車場あり
持ち物：ヨガマット（バスタオル可）飲み物、体に羽織るもの
お着替え室完備
恩林寺オリジナル！！お掃除小僧にも会えちゃいます
Malicaより
「ヨガ・ピラティス・ベリーダンスインストラクター。わかりやすい指導と優しいボイスで心も体も癒します」
えさこさんよりえさこさん✿ブログ
「クリスタルボウル（癒しの楽器）生演奏により、癒しの波動を全身で感じ、リラックスをお楽しみください」