ストレスフリー
な生活を続けて
太りました!!!!!
＼ストレスフリー動画／
↑めっちゃおだやか！
沖縄本島最北の集落・国頭村にある
辺土名地区の朝の海（日の出の10分後）。
11月中旬〜12月前半まで
沖縄の自然が多い地域に滞在。
頭を空っぽにして、些細なことで
思い悩んだり、考え込んだりしない
ストレスフリーな生活をしていました。
その後、東京に戻ってからも。。。
沖縄ライフの余韻を引きずりながら、
セカセカしない毎日を続けていたんです。
そんなことを
していたら
太った!!!!!
11月前半に徳島の温泉で
測ったときは65kgだった体重が。。。
数日前、東京のサウナで測ったら71kgに！
ヒィ。ここ1ヶ月で6kg増えました。
結論：
ストレスフリーな
生活は太る!!!!!
それって良いことなのか？ 悪いことなのか？
ストレス過多で太るのはダメだけど、
ストレスフリーで太るのはイイような気も！
ーーでも、やっぱ、急に太るのは、
良くないことかも。
そんなことを考えている最中、
仲間内の忘年会に
出席しました★
昨年も一昨年も参加しなかった会ですが。。。
なんとなくの流れで、今年は参加することに！
会場は
ラフな雰囲気の
中華料理店。
忘年会の参加者は15名ほどでしたが、
知らない人が半分！
知らない人には、無理矢理にでも
話の糸口を見つけて、ニコッと笑いかけながら、
話しかけた方がいいかなぁ〜とか、
相手の出方を見てから、コッチの出方を
決めた方がいい気もするから、
向こうから話しかけてくるのを
待とうかなぁ〜とか、
アレコレ考えて気疲れしそう。
それって、めっちゃストレス！
ーーでも、当日になって
ややこしく考えるのをやめました。
知らない人は知らない人。
無理に接する必要はない！と割り切り、
左右の席に座った気心知れた人と
普段のノリで話していたら、
すご〜くラクで、めっちゃ楽しかった★
ーーなので
飲み会に参加するときは
今後も、この方向性で行こう！
ストレスフリーで行こう！と
決めたのでした。余計な気を遣って
ヘトヘトになるなんて嫌だしね。
↑ドロッとした食感の辛いものが好き★
ドロッとしたものを胃袋に流し込むと
スッキリした気分になります。ボクの場合。
＼ぐつぐつ動画／
↑ぐるぐるぐる。ドロドロ地獄。
他にもチャーハン、エビチリ、
エビマヨ、エビの辛味噌炒め、
ギョーザにシュウマイ、小籠包。
たくさん食べでたので。。。
また太るね。これじゃ。
★★★★
ストレスフリーな
生活をしながら、
細身体型を維持。
それがベストだけど、
それって、けっこう難しい。
ちょうどいい感じにするためには
程度なストレスがあった方がいいのかも！
ストレスも。。。
ほんのちょっとならOK！
